Организационный пост. Сегодня стартовал Курс по коррекции фигуры. Большинство участников уже изучают первый материал. А пока я хочу осветить 3 момента. 1. Продолжают сыпаться вопросы: А если я вот это не ем, могу ли я участвовать? А если у меня плотный график/15 детей/командировки/отпуск/я не готовлю, получится? Отвечу для всех по пунктам: - Мы не даем готовые меню и списки продуктов. В рамках курса нет обязательных позиций в плане еды. Есть лишь настоятельно рекомендуемые, а все рекомендации ты сможешь адаптировать под свой образ жизни/вероисповедание/пищевые привычки. - Да, справятся даже самые занятые. На подсчёт и выполнение всех обязательных заданий первые 2-3 недели уходит 15-20 минут, далее это время сокращается до 5-10 минут в день. Обучающий материал ты можешь изучать в любое свободное время и в любом удобном формате: видео/текстовые статьи/аудио - Если ты готовил(а) до курса — сможешь продолжать, а время на готовку увеличится максимум на 3-5 минут. Если не готовил(а) и не собираешься — начинать не придётся, можешь продолжать питаться в заведениях/доставках/путешествиях. Что в итоге? На курс заходят и успешно достигают целей по весу/здоровью/фигуре не какие-то уникальные супергерои с железной волей и избытком свободного времени, а люди самые разные: и вегетарианцы, и веганы, и домохозяйки с детьми, и бизнесмены с сумасшедшим графиком. Я не могу гарантировать, что у тебя получится, потому как ответственность за результат лежит в равной степени и на мне, и на тебе. Но могу гарантировать, что ты получишь все инструменты для того, чтобы получилось. Воспользоваться ими или нет – решать тебе. На КУРС ещё можно успеть зайти. Пиши КОНСУЛЬТАЦИЯ в комментарии.