Почему вообще стоит прилагать усилия, чтобы сбросить жирок? Чем опасен лишний вес? Много лет я не спала ночами, ходила от подъезда до машины, постоянно пребывала в стрессе, беспорядочно питалась, потому что я акушерка. И за это время я прилично набрала в весе. Как вы понимаете, я опять худею. Но на этот раз я решила заняться этим так, чтобы больше к лишнему весу не возвращаться. Сейчас изучаю все, что только есть по этому вопросу. Обязательно с вами поделюсь. Уже справилась с 5 килограммами. Но, я прекрасно знаю, что первый вес теряется легко. Посмотрим, что будет дальше... Ну, муж, конечно, удивляется - зачем? Я и такая ему нравлюсь. Обойдетесь, Гражданин хороший! Я теперь очень много знаю про лишний вес. Лишний вес — это не просто эстетическая проблема. Это хроническая болезнь всего организма, которая создает "фон", разрушающий здоровье. Вы знали, что сейчас этот лишний жир (будем называть вещи своими именами) признан эндокринным органом в нашем теле. Мало того, мой организм тратит на него огромную энергию - проложил там километры дополнительных сосудов и питает его моей кровью! А эта неблагодарная зараза, выделяет еще и воспалительные вещества, с которыми мое тело беспрерывно борется. Короче, я себя люблю. И подумала, что надо бы избавиться от этого нахлебника раз и навсегда. Поскольку я уже неоднократно это делала и возвращалась в свой вес снова, и даже еще с вершком набирала, я понимала, что по неправильным дорожкам иду. И что я вам скажу? Собрав воедино все, что знаю, я поняла, что, конечно, нужно перестать есть много сладости и гадости. Но дело-то не только в этом. Моя пищеварительная система ослабла. И без ее поддержки я снова потом вернусь к лишним килограммам. То есть, теперь я отношусь к похуданию как к лечению. И я намерена себя вылечить, чтобы мой организм перерабатывал еду не в сырость (лишний вес), а в энергию.  И, как вы понимаете, начиная с поста, я уже хорошо поработала. И мне стало просто радостно. Контролирую я себя с помощью умных весов с биоимпедансом. Поэтому точно знаю, что теряю не мышцы и воду, а жир. И это меня радует! Ну и, конечно, в базе моей системы сбрасывания лишнего веса - каноны китайской медицины. Ведь именно она знает, как укрепить ослабленные органы пищеварения... и не только их... Помните, уже обсуждали в на этой неделе, из-за слабости каких именно органов может образовываться лишний вес? ⬇️⬇️⬇️ https://t.me/alebedeva_health/1069 Проверьте себя, если пропустили пост!