Бывает так, что с любимой подругой просто весело поболтали, и 2 часа пролетели как 15 мин. Как важно все-таки, когда тебя окружают «твои» люди, те, с которыми ты становишься лучше, с которыми ты честен и не играешь… Общение с которыми окрыляет. Я тут прочитала исследование, что каждый токсичный человек в окружении ускоряет темп нашего биологического старения примерно на 1,5% в год! То есть медленно вас подъедает… Учёные подразумевают под токсичными тех, кто постоянно создаёт проблемы, критикует или эмоционально выматывает. Исследование показывает, что те, кто живёт в окружении нескольких «токсиков», оказываются биологически старше ровесников в среднем на 9-10 месяцев. Разрушительнее всего на клетки организма влияют конфликты с родственниками (эти связи сложнее всего разорвать) и коллегами (тоже трудно от них деться в течение рабочего дня). А вот споры с супругами, согласно данным, не так сильно бьют по долголетию, если брак крепкий. Ведь кроме негатива существуют поддержка и близость. Короче. Время сливать «токсиков» Нам силы нужны в этом хаосе. 😉 Срочно проводим гигиену окружения. ))) Начали уже? Замечали, как они у вас энергию воруют? Ну...и сам не будь токсичным... Прекрасных весенних выходных вам, друзья! 🌷 #интересное #биохакинг