🧬Друзья, ловите "секретик стройности" в рамках проекта 1•1•1 - Код тела Школа Биохакинга 🧬 У меня есть приятельница, которая умеет выбирать блюда и ест с огромным удовольствием, но всегда медленно и понемногу, словно проверяя реакцию организма. 🔥 При этом она миниатюрна и ест почти всё! 💃 «Она точно что-то знает», — подумала я. 👉Раскрываю вам лайфхак про этот секрет стройности (моя мама тоже всегда медленно ела, была с "францзской талией" и фигуркой - на зависть многим) Оказывается - в нас есть природный помощник, похожий на оземпик! Чем медленнее вы едите, тем больше выделится ГПП - 1. .  При медленной еде активнее выделяется гормон ГПП-1 — он регулирует сахар в крови, стимулирует инсулин и снижает аппетиит 👍 Мамы всегда говорили: «Жуй медленно», но мы редко слушали - я сама такая))) 🤩 А вы умеете есть медленно? Стоит попробовать 💯 #интересное #биохакинг #похудеть