Иногда, чтобы понять, сколько скрытого сахара мы получаем с обычными продуктами и напитками, полезно посмотреть на подобное видео 👆 Наступает весна, уличные кафешки, незапланированные перекусы, лишние калории ☕️ Напоминалочка вам от диетолога 😎 Норма: ~25 г сахара в день (идеально). Лучше - в натуральном виде - фрукты, овощи. А ещё в кофе и чай мы любим сахар добавлять😩 Помним: сахар - это что-то типа "легализованного наркотика", потребность организма в нём - почти ноль. Но мы с детства на него "подсели"... как на опиум...и отказаться - ну очень сложно... Если можете - хотя бы ограничивайте, друзья! 😎 Или частично нейтрализуйте блокатором угреводов ProSlim - это мой любимый биохакерский продукт на сегодня 🧬 Если есть вопросы по применению - пишите, друзья, сюда 👉@sundina #инетресное