420просмотров
10.7%от подписчиков
26 марта 2026 г.
🎬 ВидеоScore: 462
🔥Паста с грибами и индейкой в соусе 📖КБЖУ на 100гр:
112/9.2/4.6/8.1 🌿Ингредиенты:
🟣Макароны Кампанелле — 35 гр.
🟣Бедро индейки — 100 гр.
🟣Шампиньоны — 100 гр.
🟣Моцарелла мини — 25 гр.
🟣Огурец — 50 гр.
🟣Руккола — 20 гр.
🟣Греческий йогурт — 20 гр.
🟣Соус барбекю — 1 ч. л.
🟣Горчица — 1/2 ч. л.
🟣Соевый соус — 1 ст. л.
🟣Соль, перец, приправы — по вкусу. Приготовление:
1. Макароны отварить до готовности.
2. Индейку нарезать и обжарить со специями.
3. Шампиньоны обжарить до испарения жидкости.
4. Смешать йогурт, барбекю, горчицу и соевый соус.
5. Соединить пасту, индейку и грибы, добавить соус.
6. Перед подачей добавить моцареллу, огурец и рукколу. 📬 ОТПРАВЛЯЙ ДРУЗЬЯМ
❤️ БУДУ БЛАГОДАРНА ЗА РЕАКЦИЮ
🥦Полезная Еда🥑