П
Полезная Еда | Рецепты ПП
@YourHealthy_Food3.9K подп.
449просмотров
11.5%от подписчиков
25 марта 2026 г.
🎬 ВидеоScore: 494
🔥 Сытный слоёный пирог на обед 📖 КБЖУ на 100 гр: 685/69/12/70 🌿 Ингредиенты: 🟣 300 г картофеля 🟣 200 г куриного филе 🟣 1 яйцо 🟣 30 г муки (рисовой или цельнозерновой) 🟣 30 г легкого сыра (15%) 🟣 Соль, специи, зелень — по вкусу Приготовление: • Основа: Очищенный картофель нарежьте максимально тонкими слайсами и промойте в холодной воде. Куриное филе нарежьте небольшими кубиками. • Замес: В большой миске соедините картофель, филе, яйцо, муку, соль, специи и мелко нарезанную зелень. Тщательно перемешайте, чтобы каждый кусочек был в кляре. • Слой за слоем: Разогрейте антипригарную сковороду. Выложите половину массы, разровняйте. Сверху посыпьте тертым сыром и накройте оставшейся частью смеси. • Жарка: Готовьте под крышкой на медленном огне около 15 минут. Затем аккуратно переверните пирог и обжаривайте еще 10–12 минут до полной готовности картофеля и золотистой корочки. 📬  ОТПРАВЛЯЙ  ДРУЗЬЯМ ❤️  БУДУ БЛАГОДАРНА ЗА РЕАКЦИЮ        🥦Полезная Еда🥑
449
просмотров
1002
символов
Да
эмодзи
Да
медиа

Другие посты @YourHealthy_Food

Все посты канала →
🔥 Сытный слоёный пирог на обед 📖 КБЖУ на 100 гр: 685/69/12 — @YourHealthy_Food | PostSniper