ПАМЯТКА, ГДЕ ВЗЯТЬ КАЛЬЦИЙ В ПИЩЕ А еще я обещала памятку об источниках кальция. Эта памятка на мой взгляд очень хорошая, ее разработал Международный Фонд Остеопороза - и обратите внимание, тут количества кальция даны на порцию, то есть на стакан молока, на стаканчик йогурта и т.д., на мой взгляд, так удобнее.