В
Всратая сатурация
@VsratayaSaturaciya78 подп.
220просмотров
21 октября 2025 г.
stats📷 ФотоScore: 242
Всратый календарь гонок на 2026 год Близится конец года, и пришло время задуматься, в какие гонки ворваться и удивить свои ноги в 2026 году. Вишенкой на торте будет сентябрьский ебейший скайраннинг «Забег на Казбек» Длина: 18 км Набор: +3330 м Финиш: 5054 м Техническая сложность: около 2Б. Это значит, что рельеф местами будет сложный: лесные тропы, скальные участки, немного лазанья, ледник и трещины. Такое Всратая сатурация ещё не бегала, поэтому волнительно, немного очково, но очень интересно. Гипоксия входит в стартовый комплект. Инфраструктуры почти ноль: канаток, уютных гостевых домов и кофеен нет. После финиша на вершине нужно остаться в кондиции, чтобы спуститься ещё 18 км вниз, теряя те же 3330 метров по вертикали. Литл гифт фор квадры. Лидеры закрывают гонку за 4–4:30, простым смертным даётся максимум 9 часов до вершины. Спуск обратно в зачёт не идёт, поэтому можно доковылять неспеша. Стартовый взнос более чем адекватный, а если сравнивать с RedFox Elbrus Race, то даже приятный. Вызов сложный, прям на все деньги. Весь сезон будет подведён под эту гонку: Зимний Бештаугорский крест Минеральные Воды, 8 февраля 16,5 км / +2000 м Бегал эту гонку весной, теперь попробую в зимнем формате. Есть горный массив Бештау с пятью вершинами. В центре Большой Тау, вокруг — четыре поменьше: Малая Тау, Лохматая, Лисий Нос, Козьи Скалы. Задача: пройти все пять, после каждой второстепенной снова поднимаясь на главную. В сумме выходит 16,5 км с набором 2200 м. Порядок прохождения участник выбирает сам, и это кайф и главная фишка гонки. У каждой вершины свой характер: от лайтовой грунтовой тропы до курумника с лазаньем. Грамотная стратегия реально влияет на финишное время. В прошлом году я шёл по нарастающей сложности и оставил на финал «Козьи Скалы», самую жесткую. К тому моменту уже выжал себя в ноль и потерял там уйму времени. Если бы перенёс её в начало, когда ещё были силы, то, возможно, результат был бы лучше. Орги заявляют, что на дистанции нет ни одного ровного метра и это не преувеличение. Поэтому будем страдать вверх, страдать вниз, повторить пять раз: всё как мы любим. Побегу в среднем темпе, как тренировку. Весенний Бештаугорский крест Минеральные Воды, 5 апреля 2026 16,5 км / +2000 м Повтор, но в более мягких условиях. Отличная проверка физухи перед RedFox Elbrus Race: можно бежать на все деньги. Если выбегу из 4 часов, стартую с Азау. Если нет — снова с Бочек. Результат прошлого года: 4:29. Ха-ха. Надеяться снять почти 30 минут амбициозно, но мечтать не мешки ворочать. RedFox Elbrus Race Приэльбрусье, начало мая Тысячи метров вертикального набора по снегу и часы страдания от гипоксии — классика жанра «ебейший скайраннинг». Гонка нам нравится, поэтому будем стартовать третий год подряд, если к этому времени не введут пермит, и стартовый взнос останется адекватным. Катя пойдёт с Бочек, я надеюсь на хорошую форму для старта с Азау. Прошлогодние приключения: https://t.me/VsratayaSaturaciya/3 https://t.me/VsratayaSaturaciya/4 Корона Терскола Приэльбрусье, середина июля Бегали с Катей в 2025: три вертикалки подряд зашли тяжело, но нам понравилось. В 2026 будет интересно сравнить результат. Если форма и восстановление позволят, попробую большую гонку: 30 км / +3350 м. Прошлогодние отчёты и страдания: https://t.me/VsratayaSaturaciya/17 https://t.me/VsratayaSaturaciya/18 https://t.me/VsratayaSaturaciya/19 Планы в основном вертикальные, поэтому в тренировочный процесс внесены серьёзные корректировки. Но об этом в следующем посте. Кто что побежит? Поделитесь. Хотим вдохновиться неизвестными нам гонками и внести их в календарь.
220
просмотров
3603
символов
Нет
эмодзи
Да
медиа

Другие посты @VsratayaSaturaciya

Все посты канала →
Всратый календарь гонок на 2026 год Близится конец года, и п — @VsratayaSaturaciya | PostSniper