К
Как не толстеть, Тань?
@Tati_fitness281 подп.
275просмотров
97.9%от подписчиков
13 января 2026 г.
stats📷 ФотоScore: 303
Загадываем желания на 2026 Как вы там, отошли?😁 У меня к вам дело Если мы долго чего-то хотим, и у нас этого нет, значит, возможно, не знаем как это получить, нет нужного навыка. Либо этот навык растеряли Хочу предложить вам упражнение 1️⃣Берем то, что у нас есть сейчас. Какие качества у меня сильные? Например: я быстро обучаюсь, я дисциплинированная и тд 2️⃣Что я хочу в этом году? Берем пару самых важных желаний, вместе с желанием свое состояние. Например: я хочу найти работу (я хочу стать классным пизнанным профессионалом); я хочу похудеть (я хочу ощущать себя красивой и здоровой) 3️⃣Чему мне нужно научиться, чтобы это получить? Чего не хватает? Например: я должна побороть свои страхи, я должна брать ответственность, я должна научиться ошибаться и тд 4️⃣Почему у меня нет вариантов этого не делать и не получить? Иначе что? Депрессия, выгорание, заедание? Убираем эго и объективно делаем задание👌 ✅Есть еще такой момент, например я очень дисциплинированная. Но за последние несколько лет я ее закопала, т.к. наращивала расслабленость и умение забивать. Хочу вернуть обратно дисциплину, в моих целях сейчас пригодится😊 🍓Кто этот год решил посвятить здоровью, телу и красоте ставьте ❤️  будем идти туда вместе
275
просмотров
1234
символов
Да
эмодзи
Да
медиа

Другие посты @Tati_fitness

Все посты канала →
Загадываем желания на 2026 Как вы там, отошли?😁 У меня к ва — @Tati_fitness | PostSniper