Как понять, что перед вами «ваш» психолог? И почему я не стесняюсь говорить о своей ценности Знаете, часто бывает так: человек ищет психолога, заходит на профили, читает дипломы и сертификаты, а в голове всё равно каша. Ну есть у тебя корочки, и что? Ты живой человек или просто умные книжки пересказываешь? Поймёшь ли ты меня? Не осудишь? Не навредишь? Я тут недавно думала, из чего вообще складывается ценность психолога. Не та, что в прайсе написана, а реальная, профессиональная. Та, ради которой люди доверяют самое хрупкое - свою психику. 1️⃣ Метод, который не даёт болтаться в пустоте. Я работаю в КПТ и ДПДГ. Если переводить с умного на человеческий: у меня есть чёткая карта, по которой мы идём. Мы не будем годами копаться в том, кто что сказал в 5 лет, если ваша проблема - тревога здесь и сейчас. КПТ даёт работающие инструменты под руку. А ДПДГ позволяет аккуратно «перезаписать» те самые страхи, которые застряли в теле и не отпускают. Это не магия, это нейрофизиология и она работает быстро. 2️⃣ Мой собственный опыт. Я не боюсь ваших страхов и тревог, потому что я сам через многое прошла. Я знаю, каково это когда тревога накрывает так, что не продохнуть. Когда включаются навязчивые мысли и кажется, что сходишь с ума. Я не смотрела на это со стороны, я это прожила и справилась. И теперь у меня есть не только диплом, но и живые нейронные связи, которые понимают вашу боль без перевода. 3️⃣ Честность и бережность. Для меня нет неудобных тем, стыдных секретов, глупых страхов. Я знаю, как устроена психика: любая ваша «таракашка» когда-то помогла вам выжить. Просто теперь она мешает и мы будем разбираться не через насилие над собой, а через уважение к себе. Даже к своим самым дурацким, как вам кажется, реакциям. Сейчас набираю людей на личные сессии. Если чувствуете, что тревога зажимает горло, страхи управляют вашими решениями, а жить свою жизнь почему-то всё время откладываете на потом — напишите мне в личные сообщения @OlgaKoveria.🤍 Мы просто поговорим, без обязательств, но с уважением к вам и вашему времени. А там уже решите, идти дальше или нет. Ваша ценность - быть собой без страха, моя ценность - помочь вам в этом.