Встала вчера в 5 утра / 15:00 по Москве, чтобы провести короткую лекцию про нейроинтеграцию для маркетинговой команды одной большой компании, маркетинг директор которой - моя хорошая знакомая (она и попросила это сделать). И не зря - приятно получать такие отзывы 👆 Говорили о профилактике выгорания и о том, как важно чередовать активность и отдых, после стрессовой реакции давать кортизолу выйти из организма (он выходит в течение 6 часов), а также тренировать мозг (префронтальную кору) и учиться навыку саморефлексиии. Все это помогает принимать решения взвешенно, а не автоматически. Много хорошего было сказано устно, в частности: Это очень своевременно От Вас исходит благостная энергия. Мы тут все «тревожики», и как хорошо, что можно вот так подумать о своем состоянии. В общем, захотелось этим всем поделиться с вами. И да - очень понравилось не только слушателям, но и мне. Так что возможно, начну «турить» по корпорациям со своей любимой темой.