Грыжи и протрузии: что важно знать тренеру и когда отправлять к врачу. Грыжи и протрузии часто воспринимаются как что то опасное и необратимое. Людей пугают запретами на движение, покоем и операциями, из за чего страх и бездействие только усугубляют ситуацию.…