Грыжи и протрузии: что важно знать тренеру и когда отправлять к врачу. Грыжи и протрузии часто воспринимаются как что то опасное и необратимое. Людей пугают запретами на движение, покоем и операциями, из за чего страх и бездействие только усугубляют ситуацию. В этом видео я подробно разбираю, что такое грыжи и протрузии с точки зрения анатомии и физиологии. Объясняю, какую роль играет движение в восстановлении. Показываю, где проходит граница ответственности тренера и в каких случаях человека действительно нужно отправлять к врачу. Видео будет полезно. Тренерам и специалистам по движению. Людям с грыжами и протрузиями. Тем, кто боится двигаться из за боли в спине. Тем, кто хочет понимать процессы восстановления, а не ориентироваться на страхи. VK: https://vk.com/video-55697229_456239440 🎞 https://youtu.be/hSKRO1hB4TQ?si=jZVZX0ZsHApst8bH