Лопаем с коллегами бутеры с колбасой и обучаемся технике активации мышц живота 🥪 А всё потому что, плоский живот это не всегда про диету. Это про умение грамотно его включать во время разных упражнений и в обычной жизни. Ниже покажу чему обучала тренеров в эти выходные👇🏼