В ритме тела В последних постах мы говорили о том, как слышать сигналы тела и как через них можно лучше понимать своё состояние Но это та тема, которую сложно понять только через текст Её важно почувствовать Поэтому в эту пятницу я проведу практику, где мы будем исследовать это через движение ТДТ + соматическое движение Что будем делать — мягко переключать внимание в тело — исследовать ощущения через простые движения — работать с формой, напряжением и расслаблением — пробовать движение без задачи «сделать правильно» И в конце — немного свободного потокового движения и короткая рефлексия Это не про «танец» и не про «тренировку» Это про возможность: замедлиться почувствовать тело и посмотреть, как оно реагирует в процессе 📍 Пятница, 20.03 Студия Счастье, м. Тропарево 🕓 16:30 В честь международного Дня Счастья и дня рождения студии — вход свободный но по записи Если вам откликается тема тела и ощущений — можно прийти и попробовать это в практике 💬 Если есть вопросы — можно написать мне в личные сообщения @DanceLizMe