В осенне-весеннее время наш иммунитет снижается, мы простываем чаще, а перепады температуры не дают согреться. Пробуем напитки , которые согревают, повышают защитные силы, иммунитет, а ещё уменьшают отёки: 1.Теплое молоко, мёд 1 ч.л., куркума четверть чайной ложки и щепотка черного перца. 2.На 200 мл воды 50 грамм клюквы, мёд по вкусу, можно добавить корицу. 3.На стакан теплой воды малина, мята и мёд по вкусу. 4.Завариваем имбирный чай как обычно, добавляем лимон по вкусу, либо апельсин, по желанию мёд. Помним, что мёд аллергенный продукт - его можно не добавлять если не переносите или не любите.