69просмотров
5.9%от подписчиков
30 января 2026 г.
📷 ФотоScore: 76
👉В этой позе легче растянуть ягодичную мышцу,так как здесь расслабляется и спина, но её также надо правильно выполнять. #HathaYoga
�
𝙃𝙖𝙩𝙝𝙖 𝙔𝙤𝙜𝙖 𝙎𝙤𝙡𝙮𝙖𝙣𝙞𝙠
@HathaYoga_Solyanik1.2K подп.
69
просмотров
131
символов
Нет
эмодзи
Да
медиа
Другие посты @HathaYoga_Solyanik
👉Знакомо чувство, когда до начала занятия ещё час, а ты уже придумала несколько веских причин его пр👁 75👉Отстройка асаны.❗️ Проверьте, правильно ли вы выполняете эту Асану. #HathaYoga👁 74Ключевые аспекты Пурвоттанасаны:
Название: «Пурвоттана» означает «интенсивное вытяжение восточной ст👁 73☝️👇Пурвоттанасана (Purvottanasana) – это поза в йоге, известная как «Поза интенсивного выт👁 73В йоге мантра " Ом Шанти Шанти Шанти " повторяется для достижения мира в теле, уме и духе, очищени👁 72
Все посты канала →