126просмотров
7 февраля 2026 г.
Score: 139
Играем в игру: меняй своего тренера, если… Если на протяжении всей совместной работы твоя программа тренировок постоянно меняется, это говорит лишь об одном: у твоего тренера есть единственный механизм, который заставляет тебя снова и снова к нему возвращаться. И это не твой результат и не его реальная заинтересованность в нём. Раз за разом он погружает тебя в состояние неопределённости, вызывая растерянность перед новыми упражнениями,
чтобы ты ощущал его незаменимость в своей жизни. Если цели не меняются, инструментарий может оставаться одним и тем же на протяжении всего тренировочного макроцикла (тренировочный цикл, который может длиться от нескольких месяцев до года). Тренер — это не человек, который должен развлекать.