​🔷Яичные маффины с овощами 🔹• На 100 г: ~105 ккал | Б: 9 г, Ж: 6 г, У: 4 г 🔹• Ингредиенты: Яйца (3 шт.), мексиканская овощная смесь (100 г), молоко (50 мл), соль. 🔹• Приготовление: Овощи разложить по формочкам для кексов. Яйца взбить с молоком и солью, залить овощи. Запекать 20 минут при 180°C. #блюда_из_овощей