Первый день марафона стремится к завершению, жду в комментариях ваши наблюдения, инсайты, мысли.. Для тех, кто хочет более эффектный результат, предлагаю небольшой факультативчик. Помимо своих мыслей замечаем, где вас обесценивают, упрекают, ругают окружающие – в семье, на работе с друзьями и т.д. Даже если это была шутка в ваш адрес, и вы почувствовали дискомфорт, не оправдываем и не игнорируем, берем на заметку. Создаем поддерживающее пространство вокруг себя: - меняем заставку на телефоне и на компьютере на вдохновляющую картинку или фразу; - добавляем в интерьер то, что напоминает вам о моментах, где вы чувствовали себя победителем) https://t.me/+nsG2qyGRbTZjMDEy