ЗЗдравСустав

ЗдравСустав

@zdravsustav🏋 Здоровье и медицина🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Здоровье суставов и позвоночника, свобода движения без боли, развитие и польза в вашей жизни Обратная связь: https://t.me/feedbackzdrav_bot

📊 Полная статистика📝 Все посты
305
Подписчики
65,833
Ср. охват
21.6%
Вовлечённость
18
Постов
~0.5
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

18 из 18
Zzdravsustav
zdravsustav
20 февр., 07:05

И снова здравствуйте, мои уважаемые читатели и подписчики! Ситуация с Телеграм всем видна и достаточно очевидна. Не буду предвещать полную блокировку, как некоторые источники, как не буду ругаться и топать ногами на эту блокировку, как источники другие. Работаем с фактами. ТГ явно замедлился. Это пока не влияет на тексты, которыми я в основном общаюсь, но даже по фото уже заметно замедление загрузки. Исходя из этого всего, открываю чат/болтологию в мессенджере МАХ. Каналы для частников они обеща...

👁 133
Zzdravsustav
zdravsustav
19 февр., 11:06

СТРОГО АНОНИМНО! и мне даже нравится. Как связной между шпиёнами))) Расшифровка письменного текста: «После операции по поводу перелома в г/стопном суставе правой ноги стала сильно болеть нога, прихрамывать, слабость в пояснице при ходьбе. После 10 процедур мануальной терапии боли уменьшились, ходить стало легче, спина выпрямилась. Спасибо Алексею Викторовичу. Делает все процедуры на совесть, добросовестно. С уважением, /подпись/» Публикацию разрешила, без указания контактов. Напоминаю, жизнь в д...

👁 125📷 photo
Zzdravsustav
zdravsustav
18 февр., 14:07

Работаем. И вы сами, и я. На здоровье работаем! 😊

👁 96📷 photo
Zzdravsustav
zdravsustav
12 мар., 20:39

ТЫ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ХОЧЕШЬ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ПРОБЛЕМ С ПОЗВОНОЧНИКОМ? Когда это ноющее, изматывающее состояние достаёт весь день... Когда ничего не хочется и никаких сил нет... Когда точно знаешь, что лучше уже не будет... Ты действительно хочешь избавиться? Тогда у меня есть конкретное предложение. Присядь. Послушай. У тебя есть желание. У меня есть средство. И это средство доказано и проверено практикой (см. здесь: https://t.me/zdravsustav/857) Строго по международным стандартам (см.здесь: https://t....

👁 88
Zzdravsustav
zdravsustav
13 мар., 08:00

СЕКРЕТНЫЕ ВОЛШЕБНЫЕ СЛОВА которые «вдруг» отбивают желание «лечиться» Какие волшебные слова я произношу, когда пройден ортопедический осмотр и пациент готов услышать врачебное заключение? «Чего вы от меня ждёте?» Это сразу всё упрощает. Но не каждый сразу, вот так вот сходу может озвучить, а зачем он, собственно пришёл? При этом негативные фразы типа «Чтобы не болело» не работают. Что такое «не болело»? Сколько вешать в граммах? Чтобы двигаться свободно. Чтобы поднимать грузы, чувствуя свою силу...

👁 85
Zzdravsustav
zdravsustav
27 мар., 08:24

У мужчин — простатит и снижение потенции. У женщин — нарушения менструального цикла, боли внизу живота, проблемы с зачатием. Этаж пятый: ноги. Когда мы сидим, мышцы ног практически не работают. А мышцы ног — это «второе сердце». Они качают венозную кровь обратно к сердцу. Если они не работают, сердцу приходится тяжелее. Возникают отёки, чувство тяжести в ногах, судороги по ночам. И это только верхушка айсберга. Дальше подключаются глаза (синдром сухого глаза, спазм аккомодации), пищеварение (зап...

👁 48

Типы хуков

Нейтральный17 | 65 просм.
Вопрос1 | 88 просм.

Длина постов

Очень длинные (1000+)7 | 64 просм.
Длинные (500-1000)1 | 125 просм.
Короткие (<200)1 | 96 просм.

Влияние эмодзи

111
С эмодзи (2)
60
Без эмодзи (16)
+85.0% охвата

Типы контента

📷
11
photo
67 просм.
📝
7
text
64 просм.
ЗдравСустав (@zdravsustav) — Telegram-канал | PostSniper