Fitness_proekt_katyasolo PUREPROTEIN ♥️

Можно годами истязать себя диетами и тренировками. А можно однажды понять: тело — это не то, что надо терпеть. Это то, в чём хочется быть. Утром — с чашкой кофе. Вечером — под тёплым одеялом. В движении — легко. В покое — уютно. Заботься о нём так, чтобы хотелось в нём жить. А не выживать. Утро с моими из #Экспресспрокачка 60🌸 Лучшей на забеге сегодня стала Света Виноградова ХАЯБУШКА, вкусная печенька к чаю досталась именно ей 😄🤗 Бежали мои 5 км, их 30 минут ✨

Началась 4 финальная неделя нашей мартовской телостройки ✨ Вчера запустили голосование дистанционного проекта #Беганутые 78, выполнили первую силовую тренировку недели, отметили день рождения троих участников Наталья Викторовна КРЕЙЗИ, Света Виноградова ХАЯБУШКА, Алексей Матрос ЮНГА🎈 Лучшие результаты за выходные дни у👇🏻 🏅 Анастасия Мякушева СУДЬЯ - 2.500 кг (#ОтрядЖироубийц) и отметили юбилей - 10кг , а точнее уже - 12.500 ✨ 🏅 Анастасия Шишкина АСЯ - 1 кг (#Экспресспрокачка) До финала оста...

Подошла к завершению наша мартовская телостройка, участники сегодня радовали меня крутыми результатами, победителями стали 👇🏻 #ОТРЯДЖИРОУБИЙЦ 27 🏆 Александра Горюнова САНДРА, общий минус - 13 кг 🤗 #ЭКСПРЕССПРОКАЧКА 60 🏆 Екатерина Баймурадова КАТРИН -4.200 кг за 4 недели и -10 см в области живота и талии 👏🏼 Победительницы сезона получили денежный приз (банк сезона 💸), а все участники награждены вкусняшками от компании спортивного питания #pureprotein 🎁 Поздравляю всех с успешным мартом, ...

Доброе утро ☀️ 5 км было ✅