Заметки Незнакомца

Тебе нужна система, а не великие цели. Какую бы мишень ты не выбрал, зарабатывать больше денег, выучить английский или внедрить новые привычки, ты будушь использовать знакомый тебе алгоритм действий. Хочешь набрать массу или похудеть? Тренируйся и следи за питанием. Хочешь выучить английский? Изучай правила и каждый день узнавай новые 5 слов. Хочешь зарабатывать больше денег? Приведи свои траты в порядок, создай дополнительный источник заработка и тэдэ и тэпэ. Звучит довольно просто, хочешь доби...

Мысль этой недели: «Без умения проигрывать, мне его не победить» Как победить того, кто опережает тебя на шаг? Да еще и равного тебе по силе? Как победить самого себя? Часть своей личности, что поддается системе. Наш разум, знает как заставить себя закурить, даже если бросаешь. Как просрать еще два часа листая ленту в соц.сетях, даже если ты обещал себе перестать. Как придумать отмазку, чтобы не идти на тренировку. Ему известны наши слабости, а удовольствие для мозга, куда важнее твоих целей. Ес...

Толерантность к боли или наша утраченная способность. Есть два страха — страх жизни и страх смерти. Страх реализоваться и испытать что-то новое. Страх быть как все и раствориться в толпе. Мы, каждый раз делаем выбор в пользу чего-то нового или в пользу стабильности. Выбирая что-то новое, тебе некомфортно, страшно, угроза для твоей стабильности, но это помогает тебе развиться. Выбирая стабильность, с одной стороны это безопасно, так как уже опробовано, но с другой стороны здесь нет никакого разви...

Пост для общения, вопросов, комментариев, предложений.

Лайфхак с заслуженным удовольствием. У человека с переизбытком дешевого дофамина, система самоконтроля — либо работает с перебоями, либо ее напрочь отшибло. Твой мозг думает так: «Зачем мне выполнять эти действия, если в независимости от того, сделаю я это или нет, я все равно получу свое удовольствие» Детокс это в первую очередь обязательство перед самим собой — что как минимум ближайшие две недели, ты будешь контролировать потребление дофамина и избегать дерьмовых источников. Второе обязательс...

В нашем мире, где каждый хочет достичь чего-то великого, легко попасть в ловушку Джокера🤡 Все начинается с мелочей, ровно как и огромная ложь, сотканная из мелкого пиздежа. «Ставьте важные и большие цели» Именно так, ты раздрочешь свои дофаминовые сосочки и никогда не приблизишься к желаемому. «Думай о ней каждый день, перед сном, в обед, во время секса, да и вообще поклоняйся своей цели» План ахуенный, так ты и будешь жить где-то там в картинке будущего, человек завтрашнего дня. «Достижение це...

Хищный дофамин – убивает твою систему вознаграждения. Чтение книг, изучение нового языка, зарабатывание денег и развитие новых навыков — для всего этого нужно напрягать мозги и преодолевать преграды, идти на самоограничение в удовольствиях во имя светлой цели и качественной жизни. Избалованный легкодоступным удовольствием мозг не воспринимает деятельность с отложенной наградой в будущем. Он привык к быстрой обратной связи, моментальному удовлетворению и исполинским порциям радости. Минимум дейст...

Как дешевый дофамин превращает тебя в унылое говно. В маленьких дозах, рецепторы дофамина не успевают выгорать и у тебя не образуется дофаминой ямы. Но резкие всплески, приводят к тому, что срабатывает система безопасности и мозг блокирует часть рецепторов, чтобы ты не ахуел от количества удовольствия. Ты чувствовал свою жизнь на 100%, хапнул дешевого дофамина, увидел жизнь в ярких красках и прочувствовал все на 200%. Действие сверх-удовольствия быстро проходит, чувствительность рецептор блокиру...

«Женщина познается в бедности, а мужчина в богатстве» Как я понимаю эту фразу? «Человек проверяется, когда у него есть выбор» Когда парень молод, обычно он еще беден и не состоялся в жизни. В то время, как молодая девушка, привлекательна и подтянута, ее тело как шоколадные куски,она находится в пике своей формы. Пока она молода, у нее выбора больше чем у парня, выбрать любовь к своему Ромео или же найти самца побогаче. Девушка проверяется в трудностях, в состоянии отсутствия безопасности и стаби...

«Против нечестных людей искусных в насилии, помогут только честные люди, еще более искусные в насилии»