Л
Людмила Захарова Wellness
Милые девушки🌹приветствую вас на моем канале! Здесь всё о том, как сохранить молодость, красоту и энергию🔥 Здесь вы найдёте вкусные и полезные рецепты🌮 🍰 от которых будете вкусно худеть👌 Тренировки для крепкого, подтянутого тела💪🏻
1.0K
Подписчики
107,8
Ср. охват
10.7%
Вовлечённость
20
Постов
~8.4
В день
Графики
📊 Средний охват постов
📉 ERR % по дням
📋 Публикации по дням
📎 Типы контента
Лучшие публикации
20 из 20ПРОТЕИНОВЫЕ сочники с малиной 😑 1 яйцо + белок (желток сбереги) 2 пачки творога обезжиренного 1 ст л ванильного Wellness NB Подсластитель (делайте сладко) Щепотка соли 1 чл разрыхлителя 2 ст л рисовой муки 2 ст л пшеничкой ц/з Для раскатки каждого сочника - ещё ложки две. Начинка: Мягкий творог Подсластитель Малина (она кислит, если не любите положите другой более сладкий фрукт - грушу, манго или банан, например) Скатайте шар, приплюсните На половину положите начинку и другой накройте. 💥Духовк...
👁 176
Второй круг— ниЗЗЗ🔥 в таком же формате 🔥
👁 162
Время обеда 🍽️
👁 115
Каждый раз я отдаю девочкам свой личный Лафхак 💥 Это мои наработки, в основе которых лежит самое ценное — время и опыт
👁 113
Типы хуков
Нейтральный20 | 108 просм.
Длина постов
Короткие (<200)7 | 96 просм.
Длинные (500-1000)2 | 109 просм.
Средние (200-500)1 | 108 просм.
Влияние эмодзи
110
С эмодзи (3)
107
Без эмодзи (17)
+2.8% охвата
Типы контента
🎬
6
video
137 просм.
📝
10
text
100 просм.
📷
4
photo
86 просм.