ЙОГА ДОМ

Дорогие практики! Сегодня чудесный солнечный весенний день🌞🌞🌞 Надеемся, что у всех хорошее настроение. Предлагаем Вам сделать запрос на одну из тем: 🌸любовь 🌸исполнение желаний 🌸мир и окружение 🌸здоровье 🌸семья 🌸 карьера Выберете одну из карт ♥️ и мы пришлем Вам видео ответ 💖 1️⃣2️⃣3️⃣ 4️⃣5️⃣6️⃣   до 12:00 утра ⌛️

Подробная программа путешествия "Дикий Алтай" с 13-20 июня. Для брони мест и ответов на вопросы - пишите мне лично: 89266997273

Быть рядом — не всегда значит ощущать партнёра по-настоящему В повседневности в теле накапливается напряжение: в плечах, спине, дыхании. Ум часто блуждающий и беспокойный. И это не про то, что в нас что-то не так, это наш естественный отклик на высокоростной ритм мегаполиса. И мы привыкаем не замечать эти состояния — но именно они становятся фоном, через который мы взаимодействуем с близкими, партнером. Когда тело напряжено, а ум беспокоен, контакт с партнером тоже становится менее внимательным,...

🌿 Наконец-то гамаки в ЙОГА ДОМЕ 1936! Мы давно этого ждали — и совсем скоро в расписании утренние занятия аэройогой в гамаках. Это практика, которая одновременно вытягивает позвоночник, укрепляет мышцы и возвращает телу лёгкость. Особенно её любят те, кто много сидит или работает из дома: гамак мягко разгружает спину, раскрывает плечи, добавляет силовую нагрузку и глубокую растяжку. А ещё — это очень радостная практика. Перевороты, полёты и новые движения буквально встряхивают тело и ум, возвра...

С добрым и бодрым утром, дорогие практики! ❤️ Уже подумали о новом намерении на этот день? ✏️ Предлагаем Вам сделать запрос на одну из тем: 💕 здоровье 💕 мир и окружение 💕 деньги 💕 безопасность 💕удача, успех, везение 💕 любовь Выберете одну из карт 💫 и мы пришлем Вам видео ответ 💭 1️⃣ 2️⃣ 3️⃣ 4️⃣ 5️⃣ 6️⃣   до 12:00 утра 🤩

Всем привет! Меня зовут Полина, и я флегматик) Поэтому мне так близка хатха-йога — и именно так я её и веду: плавно, неторопливо, вдумчиво. Чтобы в каждой асане можно было задержаться подольше. Прочувствовать её форму, ощутить тело, заметить своё состояние — и успеть понять, что именно вы сейчас проживаете. В общем, сделать это, как сейчас любит писать ИИ, «без спешки». Ещё я люблю балансы и приятную силовую нагрузку — после которой в теле остаётся ощущение, что ты сделал для него что-то правиль...

Группа вводного курса MEET YOGA 3.0 продолжает изучать йогу. Сегодня разбираем прогибы с точки зрения биомеханики с Мариной Булатовой и встраиваем эти знания в потоковую хатха йогу с Леной Бычковой.

Если хотите начать заниматься йогой грамотно и с пониманием что и зачем, присоединяйтесь к потоку в апреле: https://o2065.yclients.com/subscriptions/1503571