Yogarden • Йога в МВЛ • Отрада • Митино

Весна — время пробуждения: откройте в себе источник силы и лёгкости!🌷 Чувствуете, как с первыми тёплыми днями в душе зарождается что‑то новое? Как будто внутри просыпается давно забытое ощущение свободы, лёгкости, внутренней гармонии… А что, если именно сейчас — самое время дать этому пробуждению случиться по‑настоящему?🤎 Приглашаем вас на уникальный мастер‑класс «Пробуждение женской силы» — пространство, где вы сможете: 🟠отпустить привычку «я всё сама» и вспомнить о праве на поддержку и отды...

МЫ ЕДЕМ НА РЕТРИТ! 🙌🏼 С 17 по 19 апреля состоится удивительное путешествие к себе — ретрит «Я есть — Я здесь!», вместе с командой студии Yogarden. Приглашаем вас присоединиться🤎 ⚡️Три дня, чтобы выдохнуть, замедлиться и побыть с собой — без спешки и привычной суеты. В программе: — практики йоги с Камиллой Загрядской — дыхательные и медитативные техники с Татьяной Грига — практика «Дыхание души» и нейрографика — вечерняя медитация «Самадхи» — банная церемония с чаном А также — церемония аромот...

С воскресенья к нам возвращается Елена Гайворонская 🤍 Многие ждали — и мы тоже 🤎 Её практики — это всегда про внимание к телу, спокойствие и бережную работу с собой. И они снова доступны в расписании. Елена ведёт занятия: — во вторник — в четверг — в воскресенье Самое время записаться на практику С заботой и вниманием, Ваш Yogarden 🧘‍♀

Йога, пилатес или растяжка — что выбрать? Оттолкнитесь от ощущения в теле🧘‍♀️ Если хочется замедлиться и расслабиться — это йога. Если хочется почувствовать силу и опору в теле — это пилатес. Если не хватает подвижности и хочется больше свободы в движениях — это растяжка. И самое удобное — можно пробовать разное и найти свой комфортный формат 🌿 Посмотреть расписание и записаться на ближайшие практики

Тело живёт в настоящем — попробуйте быть там вместе с ним.

Занятие, где можно отвлечься от всего и просто потанцевать💃 Вы включаете музыку — и начинаете двигаться. Постепенно появляется ритм, уверенность в движениях и удовольствие от процесса ❤️ Latino Mix — это про: — живую энергетику — пластичные, красивые движения — хорошее настроение после занятия Подходит даже тем, кто еще не пробовал себя в этом направлении Если хочется добавить в свою неделю больше движения и эмоций — приходите на Latino Mix уже сегодня вечером🤍

Дорогие наши! С радостью сообщаем: в нашей студии появляется новое направление — и ведёт его удивительный человек, Наталья Рябова! Наталья присоединяется к команде с богатым опытом исследования счастья, любви и женской природы — более 6 лет она осваивает и практикует методы внутренней трансформации не в теории, а на собственном пути. Её профессиональный путь — это гармоничное сочетание древних традиций и современных практик: 💚инструктор Тантры; 💚мастер Рейки; 💚сертифицированный практик Access...

Небольшое напоминание 🤍 Мастер-класс «Пробуждение женской силы» уже завтра в 19:00 Это время, которое можно посвятить себе: замедлиться и расслабиться Если откликается — ещё есть возможность присоединиться ❤️ Записаться

Когда тело расслабляется, жизнь становится легче

Йога — это не практика на коврике, а состояние после неё.