МИНУС РАЗМЕР

Моя история: от 96 кг к 65 кг И новый эксперимент Я знаю, как это — жить в вечных ограничениях. В моей жизни было всё: строгие диеты изнуряющий фитнес контроль, давление, «надо» Результат? 👉 96 кг. И только когда я: ✔️ убрала жёсткие ограничения ✔️ перешла на комфортное питание ✔️ перестала воевать с собой тело начало отпускать вес. Так я пришла к 65 кг. Честно: фитнес так и не стал моей регулярной любовью 😅 И это тоже часть правды. Да, были новогодние салатики с майонезом 🥗 Да, шампанское с ...

ЛЮБАЯ ПРОБЛЕМА ПО ЗДОРОВЬЮ ЛЮБАЯ ЛЮБАЯ ЭТО ЗНАЧИТ - КАКАЯ БЫ ПРОБЛЕМА НЕ БЫЛА решается тем, что человеку необходимо есть нашу базовую программу питания!!! А это 4 продукта: Коктейль ММ74 Амла Продукты Чиа ___ Есть эти продукты нужно постоянно , каждый день, всю жизнь !!! ——————————— Только тогда, когда организм каждый день получает все, что ему необходимо, он может восстанавливать своё здоровье в целом. То есть - избавляться от любой проблемы со здоровьем. Нельзя сделать здоровой только какую то...

Диета — это образ жизни. И в этом весь секрет Мало кто знает, но слово «диета» в переводе означает… 🥁 образ жизни, а не временную «заплатку». А мы что делаем? Используем её как наказание: «потерплю месяц» «переживу» «соберусь» Тело это считывает как угрозу. ❌ Жёсткие запреты ❌ Агрессия к себе ❌ Постоянное напряжение И потом — закономерный откат. 👉 Работает только то, что: мягко комфортно без насилия над телом без истерик и запретов Когда телу спокойно — оно не держится за жир. Ему не нужно «на...

Поэтому теперь у нас есть пространство, где мы не будем «загадывать правильно». Мы будем: — слышать себя — видеть свои сценарии — и выбирать желания, которые реально можно прожить. Это трансформационная игра «КАРТА ЖЕЛАНИЙ. СКАЗОЧНЫЙ МЕТОД» Формат простой, но глубокий. 📌 Что нужно: — поставить + в комментариях — вступить в группу — взять тетрадь или блокнот — быть активным Участие бесплатное. Потому что здесь не про деньги. Здесь — про честность. Не упусти возможность! Ставь + и будь причиной н...

Сильный иммунитет начинается с простых вещей Иммунитет — это не магия. Это ежедневные действия и правильные ресурсы: 🌱 антиоксиданты — помогают клеткам бороться с окислительным стрессом, 🌱 аминокислоты и другие микроэлементы — нужны для работы защитных белков, 🌱 жирные кислоты — поддерживают клеточные мембраны, 🌱 аюрведические растения — помогают организму адаптироваться к изменениям. ✨ Примеры продуктов, которые дают такие ресурсы: 🌿Чемоданчик здоровья (о нём ниже) 🌿 Amla — антиоксидант н...

Иммунитет — это стратегия, а не реакция Иммунная система — это не “аварийный генератор”, который включается только когда ты уже заболел. Это постоянное состояние готовности. Но когда мы питаемся бедно на витамины, работаем на износ, спим мало, — наша защита просто не может работать на 100%. Вот что помогает сделать иммунитет сильнее каждый день: ✔ поддерживать энергетический обмен, ✔ усиливать активность защитных клеток, ✔ помогать организму быстро реагировать на вирусы и инфекции. 📌 В идеале —...

А ВОТ и НАШ ЧЕМОДАНЧИК ЗДОРОВЬЯ!!! Его основная задача - быть на страже Твоего здоровья! за 320 руб в день он: 🌿Очищает Твой организм. 🌿Напитывает Твой организм всем необходимым. 🌿Восстанавливает его и не важно как Твой организм был зашлакован. Заказать с доставкой на дом. +79277333569 Perfect Organics Ниже подробнее 👇👇👇

Почему человек болеет при резких сменах температуры? Мы часто думаем, что нас “сильно продуло” — на самом деле организм теряет баланс ➝ и иммунитет ослабевает. Когда на улице резко холодно, а мы тёплые ❤️‍🔥 — мышцы и сосуды спазмируются, дыхание становится поверхностным… и защитные клетки попросту не успевают адаптироваться. В этот момент вирусы проще “пробиваются” внутрь, а микробы быстрее размножаются. 👉 Плюс современная еда и продукты — беднее по витаминам и антиоксидантам, чем раньше. Наша...