Академия Интегративной Кундалини йоги IKYA

Иногда кажется, что для практики достаточно просто знаний. Посмотрел лекцию, прочитал книгу, сделал пару крий — и всё понятно. Но между «я знаю» и «я практикую регулярно» часто лежит огромная дистанция. В реальной жизни всё вмешивается: работа, усталость, сомнения, сбившийся режим, ощущение, что «сейчас не до практики». И именно здесь важна поддержка наставника. На онлайн-курсах школы «Сарам Пад» рядом с вами всегда есть преподаватель, который помогает не просто изучать материал, а действительно...

Академия IKYA старается быть рядом с вами — поэтому мы присутствуем на разных платформах, чтобы каждый мог выбрать удобный формат общения и оставаться на связи. Для удобства мы также открыли канал во ВКонтакте. ВК входит в «белый список», поэтому у многих он может быть доступна даже без мобильного интернета. В канале будут публиковаться новости Академии, анонсы мероприятий и важные обновления, чтобы вы всегда были в курсе событий. ВК канал А тем, кому ближе формат спокойного чтения и статей, мож...

С каждой встречей мы всё больше чувствуем вашу включённость и отклик 🌿 Спасибо за ваши слова, впечатления и то, как вы проживаете этот марафон вместе с нами. Запись второй встречи весеннего марафона уже готова и опубликована на наших платформах. Анна Петрова благодарит каждого, кто поделился своими ощущениями в нашем чате 🤍 🎞 Ютуб 🌐 ВК ВИДЕО 👍 Рутуб А мы продолжаем движение дальше ✨ Уже завтра, 21 марта в 9:00 (мск), состоится новая встреча — с Айгуль Кутдусовой. Это будет мягкое, но при эт...

В нашей безумно насыщенной жизни иногда есть всего несколько минут, чтобы выдохнуть и вернуть себе состояние равновесия ✨ И на эту тему у Ольги Маджитовой есть целая регулярная рубрика — «Голосовые медитации». Это короткие практики-настройки, которые помогают всего за несколько минут: • снять напряжение • вернуть фокус внимания • почувствовать внутреннюю опору Сегодня делимся с вами практикой «Дыхание Сердцем». Она помогает мягко выйти из негативного состояния, успокоить ум и наполниться энергие...

В Академии IKYA выбирают второй путь — практиковать, исследовать и разбираться глубже. Если Вам это близко, присоединяйтесь к нашим программам и событиям! ✨ Прямо сейчас можно присоединиться к онлайн-курсу подготовки учителей Кундалини йоги «Сарам Пад» - подробнее на нашем сайте 🤍 И не забудьте подписаться на страницу Академии IKYA — здесь ещё много интересного о практике и обучении Кундалини йоге. А также вас ждут новые мероприятия Академии, следите за нашими новостями!

Открываем весенний марафон 🌿 Уже 19 марта в 10:00 (мск) мы встречаемся с Ольгой Маджитовой. В преддверии дня весеннего равноденствия мы входим в особый период. Это не только астрономическое событие, но и момент пробуждения всего живого после зимней тишины. В это время внутри нас накапливается энергия, готовая развернуться и дать импульс новому: идеям, целям, желаниям, которые действительно откликаются. И очень важно направить её не хаотично, а осознанно — туда, где есть настоящий отклик. ✨ 19 м...

21 марта — день весеннего равноденствия. Момент баланса, обновления и перехода в новый цикл. Весной вместе с природой активизируются и тело, и психика. После зимы появляется больше энергии, желания двигаться, что-то менять, расти и проявляться. Но парадокс в том, что вместе с этой энергией может просыпаться не только вдохновение. Иногда активизируются и внутренние сомнения, тревоги и тот самый внутренний критик, который начинает шептать: «а вдруг не получится», «лучше не начинать», «ничего не вы...

Друзья, мы подготовили полное расписание нашего весеннего марафона Кундалини йоги 🌿 И уже завтра, 19 марта в 10:00 (мск), стартует первая встреча с Ольгой Маджитовой. Ссылка на занятие уже доступна в нашем чате. По расписанию марафона: 🗓 20 марта, 8:00 — Анна Петрова Медитация «Для внутреннего баланса» и 10 минут погружения в звуки гонга, чтобы продолжить тонкую настройку и гармонизацию внутри себя. 🗓 21 марта, 9:00 — Айгуль Кутдусова Мы поработаем с дыханием, чтобы разжечь внутренний огонь, ...

Друзья, благодарим каждого из вас за участие 🌿 Первая встреча нашего весеннего марафона уже состоялась! Практика с Ольгой Маджитовой задала тон всему процессу: мягкая настройка, погружение в себя и тот самый контакт, с которого начинается внутреннее движение. Если вы не успели присоединиться — запись уже опубликована на наших платформах, рекомендуем к просмотру. 🎞 Ютуб 🌐 ВК ВИДЕО 👍 Рутуб А мы продолжаем ✨ Уже завтра, 20 марта в 8:00 (мск), состоится следующая встреча — с Анной Петровой. В пр...

Иногда самые важные разговоры случаются… внезапно ✨ Сегодня в 15:00 мы выходим в эфир с Алисой Ротенберг и Ольгой Маджитовой — и поговорим о том, что на самом деле держит нас в балансе. Внутренняя опора — как основа благополучия и устойчивости во всех сферах жизни. И сегодня особенно ценно — это тема, которую поднимает Ольга Маджитова. Когда-то всё началось с тела — с боли в спине и первой встречи с йогой. Это было не про «лечение», а про постепенное возвращение к себе. Когда позвоночник выстраи...