ЮЮлия Мальцева | Нутрициолог

Юлия Мальцева | Нутрициолог

@ymaltseva🏋 Здоровье и медицина🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Нутрициолог, специалист по функциональной медицине Помогаю восстановить баланс не только в теле, но и в жизни. Мотивирую и довожу до результата! Расшифровка анализов, нутрицевтики, комплексный подход Програмы и курсы https://yoga-detox.ru/

📊 Полная статистика📝 Все посты
2.2K
Подписчики
737,5
Ср. охват
34%
Вовлечённость
10
Постов
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

10 из 10
Yymaltseva
ymaltseva
5 авг., 14:57

Ловите Обновленный Гайд по прежней цене 3500 руб ближайшие 24 часа >>> https://yoga-detox.ru/product/fmd/ !

👁 1.3K📷 photo
Yymaltseva
ymaltseva
5 авг., 14:52

Как поддержать ресурс здоровья в преддверии осени? Все таки, осень – это не только время активных начинаний, но и сезон простуд. Никому не хочется, чтобы планы на жизнь были перечёркнуты болезнью или плохим самочувствием! Вчера напомнила вам про диету FMD. Всего 5 дней (1 цикл FMD) способствует: 💪Укреплению иммунитета, 🍏Снижению веса и улучшению структуры тела, 🧑‍🦰Улучшению состояния кожи, 🧠Повышению концентрации ума и энергии. А как насчет цифр? Результаты исследования с участием 100 случа...

👁 1.1K
Yymaltseva
ymaltseva
9 мая, 10:14

С 80-летием Великой Победы! Вечная память и уважение нашим предкам, живущим и уже ушедшим родным, кто защищал, освобождал и поддерживал нашу идею, смыслы и ценности! На фото Кенигсберг (Калининград), где я живу. Город с неоднозначной судьбой.

👁 1.0K📷 photo
Yymaltseva
ymaltseva
1 июн., 15:13

С днем ДЕТЕЙ! Все взрослые когда то ими были и так же безобразничали!

👁 845📷 photo
Yymaltseva
ymaltseva
5 авг., 14:14

Всем добрый день! Если вы ранее приобретали Гайд "Имитируя голодание", по вопросам обновленной версии, пожалуйста, пишите мне в л/с @yulia_maltseva. Новый продукт включает: • Обновленный Гайд, в который я добавила следующие разделы ◦ как использовать искусственный интеллект для расчета кБЖУ ◦ способы улучшения качества питьевой воды ◦ лимфодренажные техники и устранение отеков ◦ «Фундамент» для FMD, стресс менеджмент, нормализация сна и физ. нагрузки ◦ важные нутрицевтики на диете FMD  • БО...

👁 801
Yymaltseva
ymaltseva
4 авг., 17:13

Я дополнила Гайд важными разделами: ✔️︎как использовать искусственный интеллект для расчета кБЖУ ✔️︎способы улучшения качества питьевой воды лимфодренажные техники и устранение отеков ✔️︎«Фундамент» для FMD, стресс менеджмент, ✔️︎нормализация сна и физ. нагрузки важные нутрицевтики на диете FMD ⚡️Бонус Мастер-класс “Миметики ограничения калорий или как получить пользу голодания, не отказываясь от еды” ⚡️Чат, в котором я лично отвечу на все ваши вопросы Гайд на постоянной основе поддерживать в ор...

👁 651
Yymaltseva
ymaltseva
4 авг., 17:10

Что важно успеть до конца лета, чтобы в новом бизнес-сезоне успевать больше, уставать меньше и радоваться своим достижениям?! Наверняка, вы наслышаны о популярной диете FMD (Диета, имитирующая голодание). Это одна из немногих «нетрадиционных» диет, которая имеет внушительную доказательную базу и демонстрирует улучшение когнитивных функций и многогранную пользу для здоровья. Один из доказанных эффектов FMD - повышение уровня кетонов. Кетоны – это жизненно важное топливо для мозга и тела. Кетоны -...

👁 527📷 photo
Yymaltseva
ymaltseva
26 февр., 17:00

Диета, имитирующая голодание (FMD) - это менее радикальный способ получить невероятные бонусы для здоровья! Она продемонстрировала многочисленные положительные эффекты: 💪Укрепление иммунитета, 🍏Снижение веса и улучшение структуры тела, 🧑‍Улучшение состояния кожи, 🧠Повышение концентрации ума и энергии. Если вам противопоказаны посты и голодания, а идея ограничивать себя в еде вызывает исключительно негативные эмоции… есть и еще один иновационный способ получить всю пользу ограничения в еде, н...

👁 302
Yymaltseva
ymaltseva
26 февр., 17:00

Идея попоститься или сесть на ограничительную диету всегда выглядит привлекательно. Однако многие, кто постился, голодал или сидел на диетах, могли столкнуться с дефицитом нутриентов (тусклая кожа, ломкие волосы и ногти), недостатком энергии, снижением работоспособности, проблемами с ЖКТ…. Тем не менее, ограничение калорий - это доказанный способ поддержания здоровья за счет очищения и обновления на клеточном уровне, уменьшения жировых отложений, снижения системного воспаления, метаболической ги...

👁 244📷 photo

Типы хуков

Нейтральный6 | 678 просм.
Вопрос2 | 809 просм.
Статистика1 | 1.0K просм.
История1 | 651 просм.

Длина постов

Длинные (500-1000)4 | 556 просм.
Короткие (<200)2 | 1.1K просм.
Очень длинные (1000+)2 | 696 просм.
Средние (200-500)1 | 1.0K просм.

Влияние эмодзи

696
С эмодзи (2)
748
Без эмодзи (8)
-7.0% охвата

Типы контента

📷
5
photo
797 просм.
📝
4
text
711 просм.
🎬
1
video
545 просм.
Юлия Мальцева | Нутрициолог (@ymaltseva) — Telegram-канал | PostSniper