Женский фитнес. Тело. Лицо

🕊 ГРАНТЫ ВСЁ: СПАСИБО ЗА ВАШЕ ДОВЕРИЕ Алмазики, прием заявок на гранты официально завершен. Я хочу сказать огромное спасибо каждой из вас. Читая ваши анкеты, я еще раз убеждаюсь: то, что мы делаем в «Я Здорова» — это не просто тренировки, это жизненная необходимость для сотен женщин. Спасибо, что доверились моей идее и поделились своими историями! И я, и служба Заботы продолжаем обрабатывать каждую заполненную анкету. Вас много, и мы хотим уделить внимание каждой из вас лично, поэтому процесс и...

🧩🧘‍♀️ Я собирала себя по кусочкам. Дважды. Дорогие, на связи Лида, и так как мы завершили гранты — я чувствую ,что можно немного расслабиться и пойти глубже. Хочу поделиться своим очень уязвимым, но важным периодом в жизни. О том, что обычно остается за кадром красивых проектов Многие видят меня сейчас — подтянутую, энергичную, уверенную. Но я не всегда была такой. После рождения 1го ребенка я чувствовала себя какой-то разбитой, разобранной. Что я видела в зеркале? ⭐️ Живот, который жил своей ...

Алмазики, мы подбираемся к этому золотому числу — 200 анкет на гранты к курсу «Я Здорова». Из 43 выделенных грантов больше половины уже нашли своих хозяек. Если вы заполняли анкету — напоминаем — будьте на связи в любом удобном для вас мессенджере! Все еще не заполнили анкету? У вас есть 4 часа, чтобы заскочить в этот поток на особых условиях. Грант — покрытие Лидой до 45% стоимости курса, количество мест на тарифах ограничено Почему нельзя откладывать на завтра: ‼️ Через 4 часа или раньше — как...

Вы не одиноки в своей боли 🫂🫂🫂 Те же страхи, те же «женские секреты», о которых иногда не расскажешь даже подругам за кофе Но мы также видим сотни женщин, которые уже прошли этот путь в прошлом потоке. Посмотрите на эти сообщения — это не просто отзывы, это истории возвращения к себе! Что их объединяет? • Восстановление после родов: Когда живот уходит не от диет, а потому что органы вернулись на место • Победа над диастазом: Без операций, через умное включение глубоких мышц. • Возвращение либ...

ПОЧЕМУ ВЫ КАЧАЕТЕ ПРЕСС, А ЖИВОТ СТАНОВИТСЯ ТОЛЬКО БОЛЬШЕ? 🚫 Многие женщины живут в ловушке: видят в зеркале надутый живот, который особенно выпирает в нижней части, и начинают неистово его закачивать. Скручивания, планки, подъем ног... Знакомые все упражнения в общем 😌 Но вот что происходит на самом деле: • Если у вас есть диастаз и/или излишний прогиб в пояснице, классические упражнения на пресс не просто бесполезны — они бывают и опасны 💔 Вместо того чтобы подтягиваться, ваш живот под давл...

ПЯТНИЦА — ДЕНЬ ВЕНЕРЫ. ДЕНЬ ВАШЕГО ТЕЛА Вечер пятницы — это особенное время. Время замедлиться, выдохнуть рабочую неделю и вспомнить о той женщине, которая живет внутри вас. Не о «сотруднице», не о «маме» или «хозяйке», а о Той, чье тело жаждет внимания и заботы ❗️Давайте вместе попробуем избавиться от застоя и дискомфорта в теле в конце недели? Часто причина в том, что мы просто забываем дышать. Наша грудная клетка зажата, а ведь это — главный насос для нашей лимфы и энергии Давайте сделаем одн...

ВСЕГО 3 МЕСТА: ДЛЯ ТЕХ, КТО БОЛЬШЕ НЕ ХОЧЕТ ОТКЛАДЫВАТЬ СЕБЯ 💎 ☝☝☝ Дорогие, хочу отдельно поговорить с вами про тариф «Индивидуально» Это самый сильный и, честно скажу, самый ограниченный по числу участниц формат в курсе «Я Здорова». Он не для тех, кто хочет просто посмотреть уроки. Он для женщины, которая: ❌ Больше не хочет идти вполсилы. ❌ Не хочет снова выбрать минимум, а потом пожалеть ✔️ Хочет пройти этот путь максимально глубоко, под моим личным присмотром Это 3 месяца нашей с Любой лично...

КАКОЙ ПУТЬ ВЫБЕРЕТЕ ВЫ? 💖 Тарифы курса «Я Здорова» Алмазики, разбираем самый частый вопрос в нашей службе заботы: А какой формат мне подойдет? Давайте разложим всё по полочкам, чтобы вы могли определиться и занять свое место в последние 12 часов, пока гранты доступны В новом потоке у нас есть3️⃣ пути к вашей «Эре Расцвета»: 1️⃣ Тариф «Я Сама» Для тех, кто обладает внутренней дисциплиной и любит идти в своем ритме Внутри: Полный доступ к программе, всем основным модулям и новому блоку «Эра Расцв...

⏳ ТРЕТЬЕГО ШАНСА НЕ БУДЕТ: МЫ ОТКРЫЛИ АНКЕТЫ ТОЛЬКО НА ОДИН ДЕНЬ ⏳ Дорогие, привет, на связи Лида 🧡 Мы официально закрыли прием заявок на гранты, но то, что началось в личных сообщениях после этого, меня поразило. — Лида, связи не было, я не успела оформить! — Только увидела сообщение, можно еще на денек? — Я сомневалась, а потом ссылка сгорела Я вижу, что многие из вас очень хотели и решила пойти вам навстречу. Сегодня мы делаем исключение и открываем анкеты в последний раз! Без шуток и всякой...