Психология удовольствия

Чему меня научили лыжи (и при чем тут секс) Вчера катались с тренером. Если в сексологии граница между «техниками» и «психологией» бывает неочевидна, то здесь всё максимально наглядно.  Правильно распределять вес — это техника.  Замечать распределение своего веса — это психология.  Держать правильный угол корпуса при катании — это техника.  Допустить, что в неудобной с первого взгляда позе управляемость возрастает, — это психология.  К специалистам всегда приходят за тех...

Яжмать подростков, и в этой точке жизни я с ними в полном синхроне 📈 Всё бесит, хочется, чтобы все отстали, а нужно эти уроки/работу каждый день, потому что никто просто так уже ничего не даёт, а вот можно было бы и побольше времени на развлечения... (лайк, если знакомо 😂😂😂) Слушаю нытье своих сыночек-корзиночек [16 и 18 лет/ОГЭ и ЕГЭ] и ощущаю полное принятие и сочувствие. Не, ну иногда и их нытье бесит, конечно. Но ненадолго 🧘🏻‍♀️ Я в точке, где, как и им, старшеклассникам, тоже предстои...

Больше ни с кем. Никогда 💔 Вернулась из отпуска. И, как всегда, проанализировала этот ценный для себя опыт вот по этому чек-листу. Там есть один пункт на осознавание: что ты чувствовала до, во время и после события? Так вот: до отпуска мой тревожный ум привычно рисовал мрачные предсказания, почему всё пройдет «не очень». Мы с детьми ехали в место, которое годы вспоминали как лучшее в нашей жизни — ни больше, ни меньше. Горнолыжный отпуск на одной из самых высоких точек Альп в Австрии был нашим ...

Любовь везде и всюду. В работе, семье, дружбе, творчестве, садоводстве, просмотре сериалов Netflix 😂 (добавьте свое). Пусть любовей будет много, и они мирно сосуществуют! Люблю вас! Ту сотню прекрасных людей, которая меня регулярно читает 😄😘 А идеи и практики для ваших романтических партнёрских отношений можно найти тут 💌

Дамы, вы прекрасны! Хотя с вами что-то не то... Не получится обернуть цветочками и конфетками факт, что многие женщины не получают удовольствие в отношениях. До сих пор многие женщины испытывают стыд за то, что их тело не вписывается в стереотипное представление о «сексуально активной и здоровой женщине». «С тобой что-то не то» — ведь ты не любишь долгую долбежку и самостоятельно получаешь удовольствие быстрее, чем с любимым мужчиной. Ты какая-то... странная. Может, эмоционально незрелая? Может,...

МакДак вызывает депрессию (и другие полезные знания и материалы для тех, кто хочет больше знать про СДВГ и РАС - все ссылки в конце текста!). Людям с СДВГ жить непросто. Из-за проблем с фокусом внимания, импульсивностью или, наоборот, с многочасовым залипанием на одном деле, обычная рутина (которую предлагает общество) становится настоящей пыткой. Учеба, работа, домашние дела и даже отношения — всё это может выглядеть пугающим (и скууучным) набором обязанностей. Так что СДВГ идет часто в комплек...

«Свободная женщина — это та, которая позволяет себе секс до свадьбы и работу после свадьбы». Это цитата писательницы Гертруды Стайн. То, что сексуальные эксперименты девушек порицаются в отличие от мужских, — обсудим в другой раз. Сегодня давайте про финансовую независимость (и зависимость)? Я просто не могу держать это в себе — пару дней назад я закрыла кредит, который выплачивала пять (ПЯТЬ) лет. Взяла я его, потому что у меня мошенники увели приличное количество бабла с кредитной карты — ну и...

Зачем эти страдания?! Зачем отношения?! (Идея для вдохновения в конце😉) Если вы задаетесь этими вопросами, то это показатель того, что вы здоровый, а главное — всё ещё живой и чувствующий человек❤️‍🔥 Отношения — это наш кислород, буквально то, без чего мы не можем выжить как homo sapiens, даже если иногда прячемся в раковину от этого мира. У нас у каждого есть собственный, уникальный способ решать этот челлендж (и по-прежнему терапия — это лучший инструмент для этого). Но я хочу поделиться с в...

«Сегодня всем подряд ставят СДВГ и РАС». Да, чем более детально становятся изученными эти особенности нейроразвития, чем более доступной становится информация о них, чем больше людей обращаются за диагностикой — тем больше становится и диагнозов, всё так. Всем подряд их точно не ставят. Но знать про эти нейроотличия стоит всем — потому что среди ваших коллег, друзей, родственников точно есть такие люди. Недавно купила спецвыпуск National Geographic USA, посвященный СДВГ. Там много классной актуа...