велнес планы

Я закрываю этот канал На самом деле — нет. Он переезжает в На балансе Те, кто читает мой второй канал, На балансе, уже знает: мы с моей со-авторкой Мариной договорилсиь, что я теперь полноправный и единоличный владелец канала. А это значит, что необходимость в ведении второго, личного, канала (а это велнес планы) — отпадает. Добрую половину 2025 года, ведя два канала, думала о том, что вообще-то это сложно и затратно по всем пунктам. А как вы поняли, сейчас вопрос энергии стоит особенно остро. О...

В октябре я получила здесь, а заработала здесь Закрыла канал, но не рубрику. Не теряйте и читайте ее в моем канале На балансе.

Стратегическая сессия для помогающих специалистов с Катей Стрельниковой Марина рассказала👆🏻 о результатах нашей страт-сессии. А я напомню, что если вы специалист помогающей профессии, то можно прийти на страт-сессию и разобрать волнующую вас тему.🤍 Получить ясность, план и заряд мотивации. А потом остаться в программе менторинга, но это уже другая истори. Подробнее здесь.

Как понять, чего я хочу И где искать вдохновение Если хочешь найти рыбу, ищи в океане. Если хочешь найти себя, загляни в свой ум. Ричард Гир в предисловии к книге «Открытое сердце. Открытый ум» Недавно, отвечая на вопросы для интервью, размышляла, где я беру вдохновение и смыслы. И поняла, что в себе. Звучит немного нарциссично и кринжово. Но, если подумать (или почитать Пелевина и буддистов 😂), больше всему этому неоткуда взяться. Даже книги и лекции оживают только после того, как я их переосм...

Поделилась во втором канале изменениями в жизни (=стрессорами на предстоящие 12+ месяцев🫣😅). И рассказала, как меня поддерживает лаборатория по Философскому интеллекту. Важно: сейчас можно присоединиться к курсу на оставшиеся 6 недель, которые будут посвящены классической философии. И мало что я могу так горячо порекомендлвать, как этот курс. Все подробности по ссылке. Первая встреча второй части лаборатории во вторник, 21 октября. can’t wait!

Станем партнерами? Подробная страница о том, как со мной можно посотрудничать Сама не верю, но я (это все появление ассистента) добила страницу для партнеров. АА значит теперь можно в одном месте получить понятную информацию о статистике каналов, стоимости рекламы, форматах взаимного пиара, том, как пригласить меня в подкасты и на другие выступления. Давайте дружить и сотрудничать. Приходите!🤍 Катя

10 принципов моей работы Которые когда-то забрала из «Мотивационного консультирования» Миллера и Роллника Читаю много книг про изменения, но только одну могу назвать «библией» (кстати, расскажите, какие библии у вас, мне тоже надо) — «Мотивационное консультирование». Именно из этой книги я взяла формулировку, описывающую сессии со мной — «беседа об изменении». Супер-практичный учебник по работе с изменениями для помогающих специалистов. Особенно, когда человек застрял в амбивалентности: «хочу и ...

Если вы на грани смены профессии… Самое время подписаться на канал Наташи Иванюк, интервью которому опубликовала выше 👆🏻. Наташа (прям как я) маркетолог с 14+ годами опыта и коуч. Только она совершила невозможное невероятное — не сожгла мосты к херам (как я, как раз), а умудряется совмещать ответственную работу в VK и коучинг. Последний ей как раз в свое время очень помог разобраться в себе и не сделать резких движений. Теперь она помогает тем, кто заблудился и выгорел, на перепутье в карьере,...

Кайфовый и регулярный блог в Инстаграм, как? Написала буквально в понедельник такой минус в отчетике по энергии в закрытой группе Отдохнувших: «Чувствую, что меня тяготят напряженные отношения с инстой — как будто опять есть потребность ее перепридумывать. Надо снова идти на какой-то курс или консультацию». И сразу же вижу это: Он-лайн встреча «Работает так, как я делаю» от Саши и Насти. Восхищаюсь тем, как девчонки ведут свои инстаграмы и продвигают свои проекты (с белой завистью смотрю, как На...