Всё иначе: менопауза • доказательная медицина • поддержка

💬 Группа поддержки — пространство силы и заботы ✨ Если вы проходите через период перименопаузы или менопаузы и хотите чувствовать больше уверенности и поддержки, приглашаем вас в терапевтическую группу для женщин. 🔔 Формат основан на современных психологических подходах — когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), терапии принятия и ответственности (ACT) и подходах, которые помогают развивать внутреннюю устойчивость. Эти подходы снижают уровень тревожности, улучшают качество сна и поддерживают эм...

Femtech Force Jam 2026 — стартует уже в эту пятницу 💥 13–14 марта у наших партнёров пройдёт онлайн-конференция Femtech Force Jam 2026 — место, где говорят о будущем женского здоровья Конференция объединяет тех, кто работает на стыке биотехнологий, медицины и digital-продуктов: от применения ИИ в диагностике до биоинженерии репродуктивной системы и новых подходов к медицинским данным Опытом поделятся эксперты из ŌURA, FitStars, Clatch, Mira, Flo и других международных проектов В программе 16 лек...

Как принять наступление пери/менопаузы? Вебинар «Всё иначе» про кризис идентичности в менопаузальном периоде 📆24 марта 2026 18:00 МСК | 16:00 Белград | 20:00 Астана Менопауза меняет не только гормональный фон, но и то, как женщина видит себя, свои роли, своё место, свои желания. И это происходит сначала едва заметно, потом всё отчётливее. Однажды утром просыпаешься и понимаешь, что привычная жизнь никуда не делась, но ощущение себя в ней стало каким-то смутным. Это один из самых распространённы...

✨ Почему ваш опыт — это самые важные данные для медицины сегодня Или как мы сходили на конференцию о технологиях в сфере женского здоровья FemTech Force Jam Привет! На связи Лиза, основательница проекта «Всё иначе». Как вы знаете, мы проводим исследование о качестве медицинских услуг для женщин в пери/менопаузе. Есть два направления работы: 🌟 Удовлетворённость женщин медицинскими услугами 🌟 Уровень информированности и внимательности к этому периоду помогающих специалистов (врачей и психологов)...

Как принять наступление пери/менопаузы? Вебинар «Всё иначе» про кризис идентичности в менопаузальном периоде 📆24 марта 2026 18:00 МСК | 16:00 Белград | 20:00 Астана Менопауза меняет не только гормональный фон, но и то, как женщина видит себя, свои роли,…

💬 Группа поддержки — пространство силы и заботы ✨ Если вы проходите через период перименопаузы или менопаузы и хотите чувствовать больше уверенности и поддержки, приглашаем вас в терапевтическую группу для женщин. 🔔 Формат основан на современных психологических подходах — когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), терапии принятия и ответственности (ACT) и подходах, которые помогают развивать внутреннюю устойчивость. Эти подходы снижают уровень тревожности, улучшают качество сна и поддерживают эм...

😍 Устали объяснять себе, что просто устали? Завтра на вебинаре «Всё иначе» говорим про то, что стоит за этой усталостью — про кризис идентичности в менопаузальном периоде. Про момент, когда привычная жизнь продолжается, но ощущение себя в ней становится смутным. 24 марта 2026 18:00 МСК | 16:00 Белград | 20:00 Астана 🖥 Вместе с психотерапевтом, психиатром-наркологом Ириной Доценко разберём, почему усилие воли здесь не помогает и что работает вместо этого. Будет теория и живая практика. ❤ Участи...

Как принять наступление пери/менопаузы? Вебинар через 1 час. Вебинар «Всё иначе» про кризис идентичности в менопаузальном периоде. Обсудим как принять наступление климактерического периода с точки зрения терапии пустого усилия. Что такое «пустое усилие»? Пустое усилие — это попытка напрямую управлять тем, чем управлять невозможно: своими мыслями, эмоциями, ощущениями, воспоминаниями. Это усилие, которое не только не помогает, но и делает хуже. Примеры пустого усилия: 🔹«Я не должна так себя чувс...

✨ Почему ваш опыт — это самые важные данные для медицины сегодня Или как мы сходили на конференцию о технологиях в сфере женского здоровья FemTech Force Jam Привет! На связи Лиза, основательница проекта «Всё иначе». Как вы знаете, мы проводим исследование…

Как принять наступление пери/менопаузы? Вебинар «Всё иначе» про кризис идентичности в менопаузальном периоде 📆24 марта 2026 18:00 МСК | 16:00 Белград | 20:00 Астана Менопауза меняет не только гормональный фон, но и то, как женщина видит себя, свои роли,…