ЖЖизнь в фокусе

Жизнь в фокусе

@vinoks5🧠 Психология🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Вдохновение. Коучинг. Наставничество.

📊 Полная статистика📝 Все посты
##виноградоваоксана#лайфкоучинг#жизньвфокусе#вдохновение#практикавместотеории#мероприятия
93
Подписчики
132,176
Ср. охват
142.1%
Вовлечённость
17
Постов
~0.1
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

17 из 17
Vvinoks5
vinoks5
16 авг., 06:05

Самое время быть в моменте! Есть ещё полмесяца лета ☀️ Есть ещё время сделать что-то суперское, что с удовольствием можно будет вспоминать этой зимой ❄️......и потом ещё через много много лет ...... 🤗😉 Сделать Это! 🍀

👁 414🎬 video
Vvinoks5
vinoks5
31 авг., 07:15

Завтра первое сентября..... 🤔 Самое время задать себе вопрос: что я могу выучить за этот учебный год? 🤩

👁 207📷 photo
Vvinoks5
vinoks5
4 авг., 13:18

Ловите Дни Удачи! Скидки до 25% на лучшие направления! Только 7 дней: с 4 по 10 августа! Куда: Загадочная Индия, Жаркий Вьетнам, Роскошные ОАЭ, Райский Таиланд! Когда бронировать: Успейте до 23:59 10 августа 2025! Когда путешествовать: Выбирайте даты заезда с 04.08.2025 по 30.04.2026. 🔥 Не упустите шанс сэкономить на мечте! Успейте забронировать! Друзья, я серьезно. И напоминаю про рассрочку .

👁 171🎬 video
Vvinoks5
vinoks5
13 сент., 06:10

И сколько бы не было в жизни напастей, Ты сердца не рви...... Проснулся? Придумай причину для Счастья... И дальше живи! ⭐

👁 158📷 photo
Vvinoks5
vinoks5
22 сент., 09:03

Одни из самых любимых встреч наших гостей - Семинары-Практикумы от коуча Оксаны Виноградовой В прошедшие выходные прослушали семинар «Баланс между работой и личной жизнью» 💼👨‍👩‍👦💼 На встрече поговорили о том, как сделать жизнь ярче, продуктивнее и счастливее 🆕  А также нас ожидали: ✅ Практические советы по саморазвитию ✅ Инструменты для планирования ✅ Лайфхаки для баланса в жизни ✅ Личный опыт и ответы на вопросы Встречу провела 🎙 Коуч Оксана Виноградова Уже более 15 лет Оксана прово...

👁 148📷 photo
Vvinoks5
vinoks5
1 авг., 09:28

🌅 Сегодня — пятница. А это значит три вещи: 1️⃣ Завтра суббота (ура-ура, можно выдохнуть). 2️⃣ Сегодня — первый день августа (официально разрешаю вам прошептать: «Боже, куда лето-то пролетело?»). 3️⃣ Где-то в подкорке уже тикает: «Скоро в школу...»😭 Знаете, это чувство — будто июнь был вчера, июль промелькнул за три минуты, а август уже стучится в дверь с вопросом: Ты успела всё, что хотела? Спойлер: я — нет😃 Море? Видела только у блогеров. Книги? Лежат стопкой с закладкой на 10-й странице. А...

👁 133
Vvinoks5
vinoks5
4 авг., 13:18

Друзья, моя личная рекомендация телеграмм канала , переходите по ссылке ниже ⬇️ наслаждайтесь эстетикой и выгодными предложениями. Лично я считаю, что в отпуск нужно ехать только через своего проверенного специалиста ❤️❤️ с большим опытом путешествий и насмотренности....... Особенно сейчас 🤩

👁 117
Vvinoks5
vinoks5
31 июл., 09:02

Как укреплять когнитивный резерв в любом возрасте: 20, 30, 40, 60 лет. Важно не только развивать интеллект, но и поддерживать гибкость мышления. Разнообразная деятельность и новые впечатления – это "топливо" для мозга. Они дают ему силы адаптироваться к переменам и сохранять ясность мысли на долгие годы.

👁 103📷 photo
Vvinoks5
vinoks5
30 июл., 08:46

Доброе утро , друзья ❤️ Меня зовут Оксана Виноградова Уже более 15 лет я помогаю людям находить баланс, ставить цели и достигать их. Этот канал — пространство, где мы говорим о том, как сделать жизнь ярче, продуктивнее и счастливее. Здесь вы найдете: ✅ Практические советы по саморазвитию и управлению временем. ✅ Инструменты для работы с целями и преодоления страхов. ✅ Вдохновляющие истории и лайфхаки для баланса в жизни. ✅ Личный опыт и ответы на ваши вопросы. Задать вопрос #ВиноградоваОксана #Л...

👁 95📷 photo

Типы хуков

Нейтральный12 | 145 просм.
Вопрос4 | 83 просм.
Статистика1 | 171 просм.

Длина постов

Длинные (500-1000)5 | 104 просм.
Очень длинные (1000+)4 | 99 просм.
Средние (200-500)4 | 201 просм.
Короткие (<200)3 | 141 просм.

Влияние эмодзи

172
С эмодзи (7)
104
Без эмодзи (10)
+65.4% охвата

Типы контента

🎬
2
video
293 просм.
📷
6
photo
134 просм.
📝
9
text
96 просм.
Жизнь в фокусе (@vinoks5) — Telegram-канал | PostSniper