Мясные заготовочки🤩 Но на фото не они😂 Я настолько люблю заготовки, что поехала на помощь к подруге- мы забивали ей морозилку🥟♥️ Забивали, конечно, громко сказано)) приготовили несколько творожных блюд на пробу👌 На фото показала процесс) Творожные заготовки обсудили, пора переходить к мясным! Делюсь нашими любимыми рецептами: 🤩Книгу рецептов мне писать нельзя, я не знаю точное количество ингредиентов, так как все кладу на глаз, поэтому пишу тут примерно)) 🤩курочка/индейка по-турецки: [реце...
Я тоже важна
Канал для мам, которые не хотят терять себя в декрете🤍 Здесь: -поддержка и простая психология; -секреты материнского тайм-менеджмента; -лайфхаки, как оставаться женщиной и жить для себя,а не только для ребёнка Сотрудничество @soylisaveta_pr
Графики
📊 Средний охват постов
📉 ERR % по дням
📋 Публикации по дням
📎 Типы контента
Лучшие публикации
15 из 15Давно не было ответов на вопросы) исправляюсь! Здравствуйте) скажите, а как вы строите у дочки режим в поездках? Она не засыпает не вовремя? Здравствуйте! Никак😂 Я проще отношусь к режиму и не боюсь нарушать)) ну уснула она не вовремя, и ладно. Значит ей это необходимо) с одной стороны мне удобно, когда есть предсказуемость, я могу спланировать свой день, а с другой- Люся не механизм, чтобы четко и стабильно работать) я придерживаюсь такой логики. А сны «не вовремя» у нас и дома бывают. Поэтому...
Мои ошибки в заморозках Наш отпуск подходит к концу, а значит скоро снова будет закуп продуктов на месяц и целый день готовки! Я много пишу про заготовки и то, как они облегчают жизнь. Но будет нечестно показывать только идеальную сторону - без ошибок никуда 🙂 Делюсь тем, что мне не понравилось 🤩 🤩Яйца в салатах Я делала заготовки салатов с курицей, отварной морковью и яйцами. И вот яйца - большая ошибка. После разморозки они потеряли вкус и текстуру, стали «резиновыми». Вывод: использовать я...
Будем знакомы😂❤️
Пост хвастовство Или доказательство, что все реально и заготовки это не страшно)) Обещала не превращать канал в кулинарный блог, учитывая, что готовить я не особо люблю 😂 но парочку постов напишу) И просто похвастаюсь количеством приготовленных блюд за день [чуть больше] Итак, что мы имеем: На завтраки •5 куриных грудок на бутерброды •10 картофельных вафель •6 порций запеканки из лаваша, творога, сыра •6 Конвертиков с курицей и сыром •20 Сырников с ветчиной и сыром •8 чвиштари •36 Ленивые варен...
Минус тревога, плюс хинкали с сыром Именно так можно описать наш день🤭 Сегодня мы с Люсей вдвоём устроили шоппинг🤩 Родила себе подружку, получается ❤️ Обошли все магазины в ТЦ, ничего не купили — и пошли есть хинкали с сыром👍🥟 Моя маленькая копия тоже обожает быть вне дома и сочетание тесто + сыр в любом виде 😂 (Может потому что всю беременность, особенно за три дня до родов на завтрак, обед и ужин я ела хачапури, и первое, что я поела после родов- хачапури🤣 С молоком матери, получается) П...
Пара с малышом. Часть 3 Часть 2 можно почитать здесь Резюмирую: Чтобы сохранить отношения, нужно: ⏺️открыто разговаривать ⏺️быть в позиции взрослого ⏺️слышать и слушать друг друга ⏺️информировать о своём состоянии ⏺️принимать друг друга ⏺️понимать и принимать чувства друг друга ⏺️уважать убеждения друг друга ⏺️не нарушать границы друг друга ⏺️не пытаться изменить друг друга ⏺️понимать, что вы сами можете меняться с течением времени и принимать личные изменения партнера ⏺️не становиться мужу «мам...
«Ритуал разгона»:как начать день, даже если ты как варёная лапша У мам своя «магия утра»🤪 Утро начинается далеко не с кофе и не всегда с улыбок. Поэтому важен быстрый разгон. Особенно после тяжелой ночи с малышом🫠 В чем суть? Разгон- супер быстрое действие (около 2 минут), которое приведет тебя в чувства. Делюсь своими вариантами разгона: 🔥умыться, улыбнуться себе, сказать себе что-то приятное, попить воды 🔥сделать мини зарядку(часто делаем вместе с Люсей) 🔥включить бодрую музыку 🔥потрясти...
Лиза, здравствуйте! Интересно почитать про вашу историю отношений с мужем после родов)) давно писала вам про эту тему. Был ли у вас кризис года? И как сохранить отношения, мы отдалились после родов Здравствуйте! Я очень долго переписывала текст и не знала, в каком формате поделиться этим😅 Но наконец-то решила: Начинаю новый цикл постов «пара с малышом» Не буду душнить книжной теорией — кратко опишу основные процессы. Каждая пара проходит одни и те же жизненные циклы. В этих циклах есть кризисны...