ООльга Минакова • жизнь в балансе

Ольга Минакова • жизнь в балансе

@tobethemom🧠 Психология🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Про баланс внутри себя, в отношениях и в воспитании детей Дипломированный интегративный семейный консультант Для связи @olgaminok

📊 Полная статистика📝 Все посты
1.2K
Подписчики
166,455
Ср. охват
13.5%
Вовлечённость
11
Постов
~1.6
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

11 из 11
Ttobethemom
tobethemom
27 мар., 14:00

Донести это словами после того, как вы уже накричали,почти невозможно. Ребенок либо уже всё понял (и находится в стрессе), либо защищается и не слышит. После срыва ваша задача не объяснять правила (он их и так знает), а восстановить привязанность🙏Без чувства безопасности правила не усваиваются. Как это сделать: 1. Восстановите спокойствие (сначала у себя). Если вы кричали, подождите 5–10 минут, чтобы ваша нервная система пришла в норму. Ребенок зеркалит ваше состояние. 2. Подойдите, возьмите на...

👁 236
Ttobethemom
tobethemom
24 мар., 08:06

С точки зрения психологии, семейных систем и просто человеческого понимания, «срыв» матери - это действительно не проявление агрессии, а пиковая форма уязвимости. Можно выделить несколько ключевых факторов этого «крика о помощи»: 1. Истощение ресурсов. Чаще всего за срывом стоит не злой характер, а тотальное физическое и эмоциональное истощение. В современном мире на женщину (особенно с маленькими детьми) часто возложена роль «дежурного по быту»: она должна быть идеальной матерью, женой, професс...

👁 218📷 photo
Ttobethemom
tobethemom
25 мар., 14:34

Вчера мы с коллегами были в гостях: в Пространстве Кирилла Лебедева. Я много слышала об этом месте, но одно дело -слушать, а совсем другое -увидеть своими глазами. История этого места началась с Кирилла Евгеньевича Лебедева, с которым мы познакомились в 11 лет назад на конференции в Ливадии. Кирилл Евгеньевич занимается с детьми и подростками больше двадцати лет. Сначала были авторские смены, проекты, потом «Мир навыка» в 2007-м, а в 2019-м появилось «Пространство». У него самого пятеро детей, и...

👁 190🎬 video
Ttobethemom
tobethemom
27 мар., 13:58

Итак, поехали!🤓 Во первых сразу скажу, что такие ситуации и такое поведение ребенка 3х лет совершенно нормально, но конечно же это не значит, что родителям от этого становится легче! Это очень изматывает, безусловно 🙏 Во вторых: скажу и про чувство вины-крик в конце это не «срыв», а закономерный итог того, что родитель пытаетается «донести» до ребенка логическими аргументами, которые его мозг пока просто не способен обработать🤷‍♀️ Ну а теперь давайте по сути проблемы: 1. Почему фразы мамы не ...

👁 189
Ttobethemom
tobethemom
23 мар., 17:57

🔑А вот и результаты теста 🙌Как Вам результат, похоже на Вас? Откликается послание теста? ✍🏻Напишите в комментариях, совпало ли Ваше ощущение с результатами. Благодарю за Ваш ❤

👁 183📷 photo
Ttobethemom
tobethemom
26 мар., 12:55

Что делать, если она продолжает дразнить младшую Если разговор не состоялся, а травля продолжается, здесь нужно действовать не через эмоции, а через правила. Но правила нужно вводить спокойно, без криков. Подойдите к старшей (не в момент ссоры, а в спокойное время) и скажите не «прекрати немедленно», а так: «Я вижу, что ты сейчас не готова со мной говорить, и я не буду тебя заставлять. Но есть правило, которое я как мать обязана обеспечить: в этом доме никто не имеет права называть другого «прие...

👁 179🎬 video
Ttobethemom
tobethemom
29 мар., 13:59

Небольшой фотоотчет😊

👁 155📷 photo
Ttobethemom
tobethemom
27 мар., 13:57

Как донести трехлетке, что его поведение неправильное? Сообщение получилось большим поэтому разделю на две части.

👁 153📷 photo

Типы хуков

Нейтральный10 | 168 просм.
Вопрос1 | 153 просм.

Длина постов

Очень длинные (1000+)4 | 208 просм.
Короткие (<200)3 | 164 просм.
Длинные (500-1000)1 | 179 просм.
Средние (200-500)1 | 64 просм.

Влияние эмодзи

176
С эмодзи (7)
149
Без эмодзи (4)
+18.1% охвата

Типы контента

📷
4
photo
177 просм.
📝
4
text
172 просм.
🎬
3
video
144 просм.
Ольга Минакова • жизнь в балансе (@tobethemom) — Telegram-канал | PostSniper