ВВероника Крайнова: психология для амбициозных

Вероника Крайнова: психология для амбициозных

@veronikakraynova🧠 Психология🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

⭐️Помогаю понять что Вы на самом деле хотите и достичь этого ⭐️Сопровождаю к внутренней силе, свободе и автономии Психолог-психотерапевт с опытом 17+ лет @veronikakraynovapsy запись на прием Veronikakraynova.com курсы и консультации

📊 Полная статистика📝 Все посты
3.7K
Подписчики
374,8
Ср. охват
10.2%
Вовлечённость
20
Постов
~1.8
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

20 из 20
Vveronikakraynova
veronikakraynova
17 мар., 17:07

"УДОБНАЯ" МАРЬЯ ГОД СПУСТЯ (часть 2, начало выше) Теперь её бизнес строился не на том, что она удобная и всем угождает. А на том, что она чётко видит свои границы и так же чётко их обозначает и держит. Клиенты платят её цену - потому что знают: будет качественная работа и результат. Сотрудники уважают - потому что с ней можно договориться, но нельзя сесть на шею. Поставщики выполняют условия - потому что знают: с Марьей лучше не играть. Доход вырос в три раза. Но важнее - выросло чувство внутрен...

👁 526
Vveronikakraynova
veronikakraynova
19 мар., 09:17

😱 Защищают только то что значимо и важно. Если что-то не ценится, то и защищать его не зачем. Запрет "не будь значимым" чаще всего лежит в основе проблем с личными границами. Посмотрите запись эфира про этот запрет и как его можно проработать (я провела его больше 5 лет назад, однако он актуален на все времена). Ютуб https://youtu.be/VhVJHqV0534 Рутуб https://rutube.ru/video/02985e542429c1b21f593b9cafcb8aff/ Дзен https://dzen.ru/video/watch/69baa54cbcbe7d230290c528 ВК https://vk.com/video810308...

👁 517
Vveronikakraynova
veronikakraynova
19 мар., 13:32

Если удобно смотреть в ТГ, то вот этот эфир

👁 500🎬 video
Vveronikakraynova
veronikakraynova
18 мар., 15:27

"Границы интересная штука, вроде выставил, работают, все хорошо, а потом попадается человек то ли с более жесткими границами то ли с харизмой, не знаю как объяснить, и твои границы с ним плывут" Вот такой интересный комментарий я получила к опросу. Всё так. Невозможно выстроить границы раз и навсегда. Мы возвращаемся к этой теме с новыми людьми, в новых ситуациях, на новом уровне. И это нормально, это не значит что с границами в прошлый раз были что-то не так выстроено.

👁 487
Vveronikakraynova
veronikakraynova
20 мар., 10:52

ПОЧЕМУ СВОИМ ОТКАЗАТЬ СЛОЖНЕЕ? Очень интересные итоги опроса, которые я провела в Телеграм. Со своими держать границы в несколько раз труднее, чем с чужими. Почему же так? 🔺Я твоя мама, и могу входить в твою комнату когда хочу 🔺Мы же родня, какие у тебя могут быть от меня секреты? 🔺Откажешь родственникам, никто с тобой общаться не захочет Очень многих коснулись подобные послания. В бессознательном семьи/рода как бы "принято" что своим нельзя говорить "нет", между своими не может быть границ и...

👁 483📷 photo
Vveronikakraynova
veronikakraynova
21 мар., 15:54

"Индюк тоже думал и в суп попал" - вспомнилась крылатая фраза из детства, в родительской семье периодически её слышала. Как бы вы описали такой сценарий? (если вспомнить тему родительских посланий и тупиков) (с утра завтра напишу, о чем это было в случае моей семьи)

👁 414
Vveronikakraynova
veronikakraynova
20 мар., 09:55

Друзья, у кого ТГ умер, вот канал в Макс, там дублируем все посты https://max.ru/veronikakraynova

👁 400
Vveronikakraynova
veronikakraynova
21 мар., 16:13

Спрашивали про все варианты тупиков? А вот они P.S. на слайде опечатка - драйверы это первой степени.

👁 396📷 photo
Vveronikakraynova
veronikakraynova
22 мар., 14:51

🙈"Не думай" - это еще и "Не взрослей". Не думай, ты еще маленький, тебе рано об этом думать, и не умеешь. Какое-то время назад у меня прошел эфир о послании "Не взрослей". Кто не видел, кому актуально - смотрите тут. Кто видел - тоже если актуально, есть смысл посмотреть. Точно увидите новые грани и аспекты этого тупика. Ютуб: https://youtu.be/rnFlvu_bARs Рутуб https://rutube.ru/video/5a5e2604efadcb84a6c14013ba4df0ac/ Дзен https://dzen.ru/video/watch/69be989169986b5b7d43e1ec Вк https://vk.com/v...

👁 378

Типы хуков

Нейтральный17 | 367 просм.
Вопрос3 | 418 просм.

Длина постов

Средние (200-500)9 | 317 просм.
Очень длинные (1000+)4 | 406 просм.
Длинные (500-1000)3 | 404 просм.
Короткие (<200)3 | 432 просм.

Влияние эмодзи

476
С эмодзи (4)
350
Без эмодзи (16)
+36.0% охвата

Типы контента

📝
12
text
391 просм.
📷
5
photo
362 просм.
🎬
3
video
332 просм.