Рпп | похудения | диета | питание | как похудеть | пп | рецепты | рпп мемы | правильное питание пригласить подругу: https://t.me/+sZe_rkv4Nb8yOWEy Реклама: @text_anton и @mondayNot
🎄 С наступающим новым годом папищики ⚡️ Пусть мандарины, оливье Не осядут на бедре! Пусть Дед Мороз, даря подарки, Запрячет стрелку на весах! Чтоб в щедрую ночь января Принесли пачку биссака: Салат, индейку, море света И фруктов вместо полбукета! А в Новый год, без лишних слов, Ворвемся мы, сметая ковы, К заветным формам и размерам! За наши цели — бокал с водой А то опять будешь толстой
Рпп мемы. Подписаться
Кто сколько весил в лучшей форме?
Ну как вы? Кто сколько набрал))👇
💐С днём Валентина, желаю любви, счастья и вечной минималки
⛔️Стоп моменты в составе продуктов Мини гайд по оцениваю состава того или иного продукта, по 100% тригерам. Чем ближе к началу состава продукт – тем больше его. 1) 🪷Сахар, особенно если в начале состава. Конечно сахар просто не пишут обычно это: сироп глюкозы/патока/декстроза/концентрат чего либо/сироп – эти продукты напичканы жирами 2) 🐈трансжиры и мука высшего сорта, это самые вредные жиры и огромные углеводы, которые просто невозможно успеть сжечь. Называются они сложными словами поэтому вы...
Делать посты? Дайте реакций если да
🔫Ладно, давайте расскажу историю о своей подружке Ее зовут Алина и где-то 5-6 месяцев назад она попросила меня помочь ей вообще похудеть, ибо сама читала по 20 каналов, смотрела ролики, но результата вообще не было😖 И мы начали работу, в подробности вдаваться не буду, но режим был жёсткий, бывало по 1000кк в день только можно было и как результат? 🙂Она сбросила 26 кг и имеет щас форму на фото и вес гдето 55 кг (если конечно не потолстела за месяц) и эта ситуация сподвигла реально создать крут...