thedariasi about psy

🌟🌟стили привязанности 🌟🌟могут меняться прохожу сейчас курс по психоаналитической диагностике от Нэнси Мак-Вильямс. и вот одна мысль из первой лекции: стили привязанности умеренно стабильны, но могут меняться на изменение стиля привязанности может влиять травматический опыт (например, опыт насилия в отношениях). тогда от более надежного мы перейдем к более ненадежному стилю но возможна и обратная ситуация – безопасные отношения помогают формироваться надежной привязанности. при чем влияют как...

🌟2025 год был про разрушение и созидание🌟 когда я задумываюсь о том, сколько всякого нехорошего было в этом году, я горжусь тем, как хорошо я с этим справлялась! что же такого жизнь подкинула мне в 2025: 🔪 аппендицит 🔫 увольнение с работы 👊 разрушение здания другой моей работы но все это в итоге привело к хорошему!! после аппендицита я быстро восстановилась. на место проекта, из которого я ушла со скандалом, пришел другой, который оказался мне ближе, где я расту профессионально. на другой р...

🌲🌲самопомощь без помощи на первой консультации клиентские запросы часто звучат как «хочу понять, почему я так себя чувствую/веду». и я всегда уточняю, зачем клиенту это знать. обычно, «чтобы научиться с этим жить» контент по самопомощи, будь то книги или видео психологов, дает ответы на вопрос «почему я такой?». более того, эти ответы можно найти и у эзотериков, тут кому что ближе ответы приносят облегчение, потому что они снимают вину с человека и нормализуют его переживания: «я такой, не пот...

главная причина, почему надо работать со стыдом 😏

как же тяжело писать посты после долгого перерыва😭

😏 мне сегодня 26 на этот год не ставлю себе вообще никаких планов. хочется жить так, как живется: работать, отдыхать, видеть людей, читать книжки, по возможности не впадать в тревогу. короче, планирую только вайбить в этом году🌟 с днём рождения меня, получается🎉

вот вам поучительный мем! агрессия – это поведение, а человек способен выбирать, как себя вести

😡 агрессия и гнев для многих эти слова очень близки по смыслу, если не тождественны. но на самом деле, гнев – это эмоция, а агрессия – поведение, то есть выражение какой-то эмоции мнение о том, что злиться – это плохо, основано во многом на непонимании разницы между агрессией и гневом. таблички «осторожно, злая собака» нас настораживают, потому что собака, на самом деле, агрессивная. а разрушительная, неконтролируемая агрессия – это страшно и даже может представлять реальную угрозу! 😈 но мы не...

напоминание от психолога 🤩🤩 🤩создавайте для себя 🤩комфортную рутину чтобы чувствовать себя хорошо, нам нужны стабильность и предсказуемость. обеспечить их могут ежедневные, еженедельные ритуалы: утренний кофе, чтение перед сном, тренировки по пятницам, [вставьте свое] комфортная и предсказуемая рутина – это фундамент для роста

с телеграмом все не очень хорошо, а посты тут – часть моей работы, которую я к тому же искренне люблю😭 поэтому зову вас к себе на других площадках: 🦿сообщество вк 🦿канал вк 🦿соцсеть, которую нельзя называть этот канальчик был и остается моей основной площадкой, на остальных контент будет дублироваться отсюда, и, вероятно, будет что-то совсем новое. а по последней ссылке будут еще и видео (в вк клипах, возможно, тоже) посмотрим, что будет дальше. но пока вот так!