Тело и душа //Автозаводская, 3

☀️🌛Весеннее Равноденствие - лучшее время для духовных практик 🙏 В эти волшебные дни (энергия Равноденствия активна с 20 по 22 марта) любые благостные практики обретают особую силу, а эффект усиливается многократно!Главное не только наметить цели на год, но и сделать шаг в желанном направлении🏃 Сегодня, 21 марта, в 17.30 приглашаем всех отпраздновать приход весны и тепла на занятии кундалини йоги с Неонилой🧘 Вас ждёт практика "Пробуждение Весенней Силы" - разбудим тело и ум от зимне...

Стыд и вина: хватит носить груз, который вам не принадлежит. Вы замечали, что именно эти чувства заставляют вас сжиматься перед другими и оправдываться за свои желания? Пришло время бережно отделить их от себя настоящей и вернуть себе право дышать свободно. Завтра на занятии группы ТОП мы разберём: ✔️чем на самом деле отличаются стыд и вина. Мы поймём, где эти чувства «живут» в теле и как они влияют на наше поведение. ✔️ что помогает замечать момент, когда стыд начинает «подтачивать» наш фундаме...

Завтра, 20 марта - День весеннего равноденствия!☀️🌝 Весеннее Равноденствие знаменует собой магическую точку равновесия, где день и ночь уравнивают свои силы. Это естественный момент для обновления: природа стряхивает с себя зимний сон, и мы вслед за ней можем оставить позади прежнюю инерцию, наполнившись свежей энергией. Сейчас лучшее время, чтобы заложить фундамент для своих будущих целей. Освобождение внутреннего пространства — ключ к этому этапу. Очистив мысли и чувства, мы обретаем ясность ...

Доброго Здравия🪷 Завтра в пятницу 20.03.2026 в предверии весеннего равноденствия на утреннем классе Вас ждёт 12 кругов Сурья Намаскар🌞🙏 Поклонение Солнцу как Внешнему так и Внутреннему..., где мы поработаем с Телом, Дыханием, и Вниманием! Во время последовательности синхронно с движением и дыханием, направим внимание поочерёдно во все основные энергетические центры чакральной системы вдоль паравертебральной оси позвоночника. Далее приведем в баланс левый и правый энергетические каналы - Иду и...

На растяжку с Натальей освободилось два гамака!! 💋💋🔴💋💋 А ещё есть свободные места на Айенгару и кундалини сегодня Запись по ссылке или в приложении

Онлайн запись на наши занятия с 23 по 29 марта открыта💛 Не забывайте про свои записи в листы ожидания. Следите за оповещениями!!! ❗️Напоминаем, отмена записи без потери занятия/оплаты возможна не позднее 9 часов до начала занятия. В приложении вы можете отменить занятие и позже, НО с потерей занятия/ оплаты. По-прежнему есть возможность пристроить своё место через наши соцсети. Ждем вас на наших классах 🕊️🩷

Яркая женщина, замечательная мама, верный друг и настоящий профессионал своего дела - все это о нашем преподавателе телесно-ориентированной психологии. Сегодня с днём рождения мы поздравляем нашу Веру Карташову🎆 Дорогая Вера, с днём рождения!🎂💐 Пусть ваше сердце всегда будет наполнено теплом, а тело — ощущением лёгкости и гармонии. 🧘‍♀️💓 Спасибо за ваш труд, за то, что вы помогаете людям обрести опору внутри себя, слышать своё тело и доверять его мудрости. 💌 Желаем вам неиссякаемой энергии...

ЙОГА НИДРА - уникальная практика для глубокого расслабления⠀ ⠀ Представьте - вы лежите на мягком коврике, играет приятная музыка, тело расслаблено, в мышцах нет напряжения, вам тепло и уютно, а разум умиротворён - время словно остановилось. Именно так можно описать состояние, в котором вы оказываетесь на этой практике ☺️⠀ ⠀ Йога Нидра - это бездвижная медитация, позволяющая осознанно оставаться в состоянии глубокого расслабления, но без засыпания ⠀ Ведомые приятным голосом инструктора, вы погруж...

Освободились гамаки на вечернюю практику йоги с Юлей😀 1️⃣7️⃣➖1️⃣0️⃣ 1️⃣8️⃣➖2️⃣0️⃣ ➖➖➖➖➖➖➖ А ещё один коврик на женское здоровье с Сашей Шкарубо🤗 1️⃣9️⃣➖0️⃣0️⃣ Запись здесь или в приложении

Два гамака освободились на вечернюю практику йоги с Юлей 1️⃣8️⃣🔴1️⃣0️⃣ Присоединиться можно по ссылке или в приложении