QEGG

На календаре уже март, но погода по-прежнему больше напоминает зиму. В такой период организму особенно нужна поддержка и восстановление после долгого сезона холодов. Важно добавить в рацион горячее, например бульон из перепелиного мяса. Он хорошо усваивается и помогает восполнить силы! Сегодня делимся с вами рецептом насыщенного и питательного перепелиного бульона — простого способа позаботиться о себе в период затянувшихся холодов. Что нам понадобится: 1. Перепел — 1 большая тушка (или 2–3 мале...

Дорогие женщины, спасибо вам за заботу, тепло и вдохновение, которые вы дарите каждый день. Вы наполняете мир добротой, красотой и силой, которая помогает двигаться вперед. Пусть рядом всегда будут поддержка, радость и поводы для улыбок! С любовью, Qegg ❤️

Иногда после долгого рабочего дня хочется одного — приготовить ужин быстро, но при этом вкусно и с пользой. И решение может быть проще, чем кажется! Перепелиные тушки в маринаде — это идеальный вариант для тех, кто ценит изысканные блюда и не хочет тратить много времени на готовку. Нежное перепелиное мясо дополненное сочным маринадом легко и быстро готовится. Выберите вкус, который вам ближе: — Гранат — с легкой фруктовой кислинкой — Чеснок–кориандр — ароматная классика — Клюквенно-брусничный — ...

В нашем современном и технологичном мире продление, сохранение свежести и качества продуктов возможно самыми разными, порой удивительными, способами. Один из таких методов — радиационная обработка продуктов. Несмотря на пугающее название, принцип достаточно безопасный и простой: специальное ионизирующее излучение уничтожает бактерии и микроорганизмы, которые вызывают порчу продуктов, но при этом не делает их радиоактивным и не влияет на их вкус или питательную ценность. 📌 У радиационной обработ...

Рассказываем, почему перепелиные яйца не только удивительно красивы, но и уникальны!

Омлет на перепелиных яйцах — простой способ разнообразить привычный завтрак или легкий ужин. Готовится быстро, а сочетания ингредиентов можно менять по настроению! Сегодня мы поделимся своим рецептом. 🐣 📝 Ингредиенты: Перепелиные яйца — 20-25 шт. Помидоры — 2–3 шт. Твердый сыр — 120–150 г Молоко или сливки — 60 мл Лук (по желанию) — 1 небольшой Растительное масло — 1 ст. л. Соль, перец — по вкусу Свежая зелень — для подачи Приготовление: 1. Помидоры нарежьте небольшими кусочками, сыр натрите н...

Сегодня рассказываем, как перепелиные яйца могут помочь коже лица в непростые периоды и поддерживать ее в хорошем состоянии, а в конце делимся рецептом легкой и питательной маски. 🧡 Один из важных компонентов поддержания здоровой кожи лица — питание. Натуральные продукты помогают поддерживать кожу как изнутри, так и снаружи. Например, перепелиные яйца обладают колоссальным объемом полезных элементов, которые так необходимы коже. Они богаты легкоусвояемым белком, витаминами A, D, E и B, а также ...

Мы решили немного пофантазировать и представить, какими перепелами могли бы быть разные типы людей. Узнали себя? Напишите свой вариант в комментарии, например, "перепел-художник" и мы покажем, как бы он выглядел! 🐣