57просмотров
43.5%от подписчиков
16 марта 2026 г.
📷 ФотоScore: 63
Омлет на перепелиных яйцах — простой способ разнообразить привычный завтрак или легкий ужин. Готовится быстро, а сочетания ингредиентов можно менять по настроению! Сегодня мы поделимся своим рецептом. 🐣 📝 Ингредиенты: Перепелиные яйца — 20-25 шт.
Помидоры — 2–3 шт.
Твердый сыр — 120–150 г
Молоко или сливки — 60 мл
Лук (по желанию) — 1 небольшой
Растительное масло — 1 ст. л.
Соль, перец — по вкусу
Свежая зелень — для подачи Приготовление: 1. Помидоры нарежьте небольшими кусочками, сыр натрите на крупной терке. 2.Перепелиные яйца разбейте в миску, добавьте молоко или сливки, соль и перец, слегка взбейте.
3.На сковороде разогрейте масло и обжарьте лук до мягкости.
4.Добавьте помидоры и готовьте 2–3 минуты.
5.Влейте яичную смесь, равномерно распределите начинку и готовьте 3–4 минуты на среднем огне. 5.Посыпьте сыром, накройте крышкой и доведите до готовности на слабом огне 5–7 минут или отправьте в духовку при 180 °C на 10 минут. 6.Перед подачей украсьте зеленью. Перепелиные яйца делают омлет особенно нежным и легким, а сам рецепт легко адаптировать под любые ингредиенты, которые есть под рукой. Сохраняйте рецепт и пробуйте новые вкусные сочетания! ✨