настюшка готовит

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 ● яблоки - 2 шт. (~250 г) ● яйцо - 1 шт. ● сахар - 40 г (ориентируйтесь на сладость яблок) ● сл.масло - 90 г ● сметана/греч.йогурт - 90 г ● мука - 260 г ● корица, разрыхлитель 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 ❶ яблоки почистить, натереть и выжать немного сока. ❷ смешать яйцо, сахар, растопленное масло и йогурт (я брала его), добавить тертые яблоки и перемешать. ❸ просеить сухие ингредиенты и вымешать тесто (оно может быть липким). ❹ сформировать п...

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ (на ряженке) 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 ● ряженка - 250 мл ● подсластитель по вкусу ● печенье - 30 г ● шоколадное печенье - 30 г 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 ❶ залить в стакан ряженку, добавить подсластитель по вкусу (я не добавляла) и засунуть печенье поочерёдно. ❷ в холодильник на ночь. ❤️КОЛ—ВО ПОРЦИЙ❤️❤️ ❤️ВРЕМЯ❤️❤️МИН ❤️КБЖУ ❤️ 415/11,8/17,6/51 (на порцию) 133/3,8/5,6/16,4 (на 100 г) #завтраки

ребят, привет!☕ завтра уезжаю в санаторий, так что рецептов не будет до середины марта (может выложу один старый). всем хорошего дня! ❤

❤️❤️ ❤️❤️❤️❤️❤️❤️ (из банана) 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 ● банан - 1 шт. (~110 г) ● яйцо - 1 шт. ● какао - 1 ч. л. ● мягкий творог - 120 г ● любой подсластитель - 1 ч. л. ● ванилин ● варенье/фрукты - 30 г ● молоко - 30 мл 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 ❶ банан размять вилкой и смешать с яйцом, какао и подсластителем по желанию (я не добавляла). ❷ в микроволновку на 3 минуты. ❸ смешать мягкий творог (у меня 0,1%), сахар (я использовала его) и ванилин. ❹ корж разрезать на 3 части. ❺ собрать тортик: корж, ...

❤️❤️ ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️. ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 ● яйца - 2 шт. ● творог - 100 г ● сахар - 1 ч. л. или 1 ст. л. ● мука - 50 г ● ванилин 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 ❶ белки отделить от желтков. ❷ белки смешать с творогом (у меня 1%), сахаром (я брала 1 ч. л.) и ванилином; желтки перетереть в крошку с мукой. ❸ половину крошки распределить снизу, вылить творожную начинку и сверху присыпать оставшейся крошкой. ❹ в духовку при 180° на 25-30 минут. ❤️КОЛ—ВО ПОРЦИЙ❤️❤️ ❤️ВРЕМЯ❤️❤️❤️МИН ❤️КБЖ...

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ ❤️❤️❤️❤️❤️(с овощами и сыром) 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 ● яйца - 3 шт. ● соль ● овощи - 50 г ● сыр - 30 г 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 ❶ белки отделить от желтков и взбить их до плотных пиков с солью. ❷ смешать их желтками в несколько подходов. ❸ выложить яичную массу на сковороду, смазанную маслом, накрыть крышкой и готовить на самом медленном огне до появления корочки. ❹ выложить овощи, тёртый сыр и аккуратно сложить пополам. ❤️КОЛ—ВО ПОРЦИЙ❤️❤️ ❤️ВРЕМЯ❤️❤️❤️❤️❤️❤️ ❤️КБЖУ ❤️ 325/...

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ ❤️⁨сколько весит слон⁩ ❤️немало ❤️⁨приветик, было бы интересно рецепты без глютена и лактозы? или если есть такое,то можете написать их⁩ ❤️привет! думаю, что на канале можно найти пару рецептов, но честно, не помню, какие именно😕если увижу какой-нибудь классный рецепт без глютена/лактозы, то обязательно выложу. ❤️⁨Привет привет👋 Увидела тебя впервые в начале 2024 года и начала равняться на тебя. Безумно благодарна за всё😳Благодаря тебе я смогла отпустить все проблемы с питани...

ребят, привет!👋 давно с вами не общалась. если хотите, то можете отправить мне анонимки, я на все отвечу🌟 ⁨https://t.me/questianonbot?start=6682191649⁩

любимые девочки, с 8 марта👐🌹

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ ❤️❤️❤️❤️ 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 ● банан - 3 шт. ● яйца - 2 шт. ● сахар - 80 г ● мука - 150 г ● корица, соль разрыхлитель ● сл. масло - 80 г 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 ❶ 2 банана размять или перебить блендером, а один разрезать пополам, чтобы украсить хлеб (к сожалению, у меня не было 3, но вы лучше берите его, так вкуснее). ❷ смешать их с яйцами, сахаром, растопленным маслом (у меня 72,5%). ❸ просеить все сухие ингредиенты и хорошо перемешать. ❹ вылить тесто форму, сверху поло...