Balyasnikova

Я работаю с девушками и считаю, что самое главное в любой работе, да и вообще в жизни - постоянное развитие в том, к чему лежит душа 🫶🏻 Сейчас мой помощник в развитии и тяги к новому - институт доказательной нутрициологии Я люблю понятные , качественные обучения без воды с подробной обратной связью и сейчас, когда я нахожусь в жажде роста - это то, что меня вдохновляет, мотивирует и заставляет пробовать разные новые методики в работе с девушками. Которые про здоровье и любовь к себе, а не надр...

Иногда из-за идейности я не могу уснуть Не люблю пить мелатонин, от него ужасно чувствую себя на следующий день, поэтому хочу поделиться с вами, как я себя усыпляю в такие моменты 😅 Габа именно cybermass 1г (2 капсулы), только от неё чувствую ярковыраженный эффект + 5htp (3 капсулы) + магний 2 такие шипучки Засыпаю через 15 мин и всю ночь очень крепко сплю Возможный побочный эффект - просмотр фильмов во снах 😅

2 месяца я ращу мясо Вес в точке А 47 кг Вес сейчас 51 кг А что в см? Талия +1см Ягодицы +4см Кбжу тогда без подсчета, но точно в районе Б:120г Ж:50г У:200г Сейчас: Б:140г Ж:50г У:450г Силовые также претерпели изменения: сейчас каждая тренировка максимально включенная и с огромной концентрацией на каждом движении. Делаю 3 силовые на низ и 1 на верх. Набор меня максимально устраивает, набираю медленно, качественно и сухо, это трудоемко и долго, зато эстетически красиво

Я пошла в проект бизнес наставничества https://t.me/terrakrd Целенаправленно шла за построением личного бренда и оказалась в группе наставника https://t.me/tochka_opory150 Ну что, погнали, обучение длится 2 месяца, буду с вами делиться инсайтами, это однозначно шажок в новый этап моей жизни 🙏🏻

Это очень жёсткий кач 🫣🔥

У нас прошла 3 встреча в группе бизнес наставничества, я пришла с запросом развития личного бренда, хочу добавлять в свои соц сети больше себя, больше своей истории, но у меня присутствует страх открываться в блоге Мой наставник @Nievlev_showmen здорово подсвечивает сильные стороны, которые я сама не замечаю и даже не задумывалась о них Проект Терра есть во многих городах России

Мне пришли новые спортивные вещи Жду клиентку на тренировку, любуюсь, такая красота 😍 На следующей неделе расскажу, где заказывала, но уже не терпится хотя бы тут показать 🫣

У моих девочек такие красивые тарелочки 😍 Я аж завидую и сегодня вдохновилась ими снять рилс: что я ем в течении дня Думаю, это очень актуально, давно хочу снимать свои приемы , но не успеваю это сделать - обычно просто быстренько все съедаю и бегу по делам