TTa Marbuta | Blog ✨

Ta Marbuta | Blog ✨

@tamarbutablog🏋 Здоровье и медицина🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Каир. Пишу о том, где живу заметки из жизни в разных странах | витамины | учёба в ритме мамы троих вопросы https://sprosi.link/ta.marbuta_ для связи @at_tamimi

📊 Полная статистика📝 Все посты
1.8K
Подписчики
693,375
Ср. охват
37.9%
Вовлечённость
16
Постов
~1.6
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

16 из 16
Ttamarbutablog
tamarbutablog
20 мар., 08:09

الله يتقبل منا ومنكم صالح الأعمال، ويجعلنا من المقبولين، ويعيده علينا وعليكم بالخير والبركة 🩷

👁 942📷 photo
Ttamarbutablog
tamarbutablog
19 мар., 19:04

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته تقبل الله منا و منكم С праздником Ид аль-Фитр, родные🌷 Пусть радость этого дня наполнит ваши дома светом, спокойствием и благодарностью Аллаху. Да простит Аллах наши ошибки, очистит сердца и укрепит нас на прямом пути. Пусть Он примет наши благие дела, одарит нас Своей милостью и введёт нас в Райские сады без расчёта🩷 Желаю всем нам и дальше поклоняться Аллаху так же искренне и усердно, как мы старались делать это в Рамадан. Не только в этот месяц, но и на про...

👁 906
Ttamarbutablog
tamarbutablog
23 мар., 09:50

Иногда новости приходят как гром среди ясного неба. Это я пришла в магазин запасаться свечами. С 28 марта в Египте начинается режим экономии электричества: кафе, торговые центры и многие заведения будут закрываться уже в 21:00, уличное освещение сведут к минимуму, а офисы частично перейдут на онлайн-формат. Это уже звоночек. Это уже сигнал, что времена станут сложнее. Одно из разумных дел – немного подготовиться: запастись свечами, базовыми продуктами (мука, сахар, крупы), приобрести повербанк. ...

👁 899📷 photo
Ttamarbutablog
tamarbutablog
21 мар., 15:44

Я тоже оставила здесь частичку себя 🩷🩷

👁 853📷 photo
Ttamarbutablog
tamarbutablog
23 мар., 08:36

Девочки, я уже в основном перешла на витамины из Египта, за исключением некоторых. И задумываюсь о небольших отправках, но хочу понять, что именно для вас сейчас актуально? Напишите в комментарии🩷 🔥ОСНОВНЫЕ КАТЕГОРИИ Энергия и усталость (хроническая усталость, сонливость, упадок сил) Мозг и память (плохая концентрация, забывчивость, нагрузка) Иммунитет (простуды, сезонные болезни) Сон и нервная система (бессонница, тревожность, стресс) Красота (выпадение волос, ногти, кожа) Железо / анемия (сл...

👁 780
Ttamarbutablog
tamarbutablog
25 мар., 13:04

Разберём этот вопрос, давно висит в опроснике )

👁 746
Ttamarbutablog
tamarbutablog
26 мар., 19:05

و عليكم السلام و رحمة الله و بركاته Благодарю за беспокойство🩷 В Египте электроэнергия вырабатывается за счёт газа. Ранее его закупали у тех самых соседей через границу, где сейчас идёт в*йна. Соответственно, поставки сократились, и Египет начинает экономить. Газовые баллоны всё ещё продаются, но, скорее всего, уже не в таком количестве, как раньше, и ожидается рост цен. И я сейчас задумалась о том, что ими нужно запастись 👀 Пусть Аллах облегчит нам и не подвергнет испытаниям آمين

👁 724📷 photo
Ttamarbutablog
tamarbutablog
26 мар., 11:35

Тот самый вайб улиц Каира Как я люблю фотографировать 🍌 Продавец ещё уговаривал меня сфотографировать клубнику🍓 Люблю простых людей, которые к этому относятся спокойно и с улыбкой.

👁 722📷 photo
Ttamarbutablog
tamarbutablog
26 мар., 18:10

Открываю снова для полезных вопросов 🌷 https://sprosi.link/ta.marbuta_

👁 713
Ttamarbutablog
tamarbutablog
25 мар., 13:04

Разберём этот вопрос, давно висит в опроснике )

👁 691📷 photo

Типы хуков

Нейтральный15 | 683 просм.
История1 | 853 просм.

Длина постов

Короткие (<200)9 | 719 просм.
Длинные (500-1000)4 | 723 просм.
Средние (200-500)2 | 604 просм.
Очень длинные (1000+)1 | 524 просм.

Влияние эмодзи

659
С эмодзи (4)
705
Без эмодзи (12)
-6.5% охвата

Типы контента

📷
9
photo
726 просм.
📝
7
text
651 просм.
Ta Marbuta | Blog ✨ (@tamarbutablog) — Telegram-канал | PostSniper