Секреты Тренера| ТХЭКВОНДО 2.0

И снова здравствуйте! С наступившим, что-ли? Пусть этот год с самого начала сделает тебя счастливее. И сбудутся самые дерзкие мечты🤝💪🎉🎉🎉

ЦЕНА ОШИБКИ — ТВОЯ ЖИЗНЬ Представь: ты выходишь на поединок. Нет судей, нет второго раунда, нет шанса исправить ошибку. Проигрывал — умер. Вот и всё. Именно в таких условиях жил Миямото Мусаси — легендарный самурай, который провел более 60 дуэлей и не проиграл ни одной. Каждая встреча для него могла быть последней. Как же у него это получилось? Выиграть 60 дуэлей на смерть! В конце своей жизни он поделился этим секретом - написал трактат "Книга пяти колец". (В первом комментарии я прикреплю ауди...

Стыдно признаться, но я уже года четыре не выезжал со спортсменами на крупные соревнования. Организацию своих и клубных стартов не считаю — я имею в виду первенства России и всероссийские турниры. У меня есть друг‑тренер. Про него я уже как-то рассказывал — он из тех, кто вечно на чемоданах: сегодня клубные, завтра региональные, через неделю уже на первенстве России. Настоящий маршал спортивных выездов. Опыт у него — хоть в рамку вставляй, столько турниров за плечами. Когда я увидел, как он трен...

С наступившим!

Когда проигрываешь всего один балл... Знакомо чувство, когда после боя не можешь разжать кулаки? Не от усталости — от дикой, сжимающей горло обиды. Когда счёт на табло показывает разницу в ОДИН балл. Всего один. И ты стоишь, и в голове проигрываешь каждый момент. Каждый шаг. Каждый удар. ТЫ ВЫКЛАДЫВАЕШЬСЯ ПО ПОЛНОЙ. Каждая мышца ноет, сердце колотится, а в голове только один вопрос, тупой и безответный: «Что ещё я мог сделать?». Соперник — в этот раз по силам, не монстр, не суперзвезда. Можно бы...

Запас прочности Есть такой самолёт — Ил‑86. Летает много лет. И за всё время эксплуатации этот лайнер не потерпел ни одной катастрофы. В то время как некоторые его конкуренты порой попадали в сводки новостей, этот лайнер оставался эталоном надёжности. Почему так? Потому что в Ил‑86 каждая важная система продублирована четыре раза. Откажет одна — включится вторая, третья, четвёртая. Запас прочности у самолёта в несколько раз выше того, что реально нужно для полёта. Какое отношение это имеет к нам...

Принцип, который меняет всё Дзигоро Кано, создатель дзюдо, всегда придерживался принципа «максимальной эффективности» (сэйрёку дзэнъё) Он видел в этом принципе не только основу своего стиля борьбы - это универсальный закон жизни. Его ключевая мысль: «Помогай партнёру, и вы оба вырастите». На додянге рост возможен только во взаимодействии: преодолевая сопротивление партнёра, ты оттачиваешь свою технику, свой стиль, а он, принимая вызов, учится стойкости. Это и есть высшая эффективность - не подав...

Я всегда был «весёлым» тренером тхэквондо. Шучу с детьми, подтруниваю, мы много смеемся на тренировке и они даже привыкли “читать меня по лицу”, то есть считывать настроение. И хорошо знают, когда можно смеяться, а когда уже стоит прекратить. Но в этот раз, сто-то пошло не так… Всегда хотел, чтобы на тренировке было море игр, смеха и ноль скуки, чтобы у моих учеников “глаза горели”. И вот однажды, как всегда), меня осенило… Ведь футбол - это игра… (да, опять футбол… это пример для полного понима...

Представь ситуацию Ты выходишь на додянг. Напротив соперник: он ниже тебя на полголовы, и пояс у него жёлтый, как цыплёнок. Какие ощущения? Правильно. Ты уже чувствуешь себя победителем. Спина прямая, кулаки сжаты, в глазах читается: "Ща я этого мелкого..." А теперь стоп! Давай перевернем ситуацию? Ты — этот мелкий. Жёлтый пояс. Выходишь против дяди, который выше на две головы и пояс у него чёрный, как ночь. Где твоя уверенность? Страшно? А, что если у тебя внутри будет уверенность размером со с...

ЗАЧЕМ? Невероятная глупость… или… Зимняя Олимпиада 2026. Наш скелетонист получает дисквалификацию. Причина? Шлем! Не соответствует стандарту. На подготовку потрачен бюджет маленькой Африканской страны… Годы пахоты, сборов, нервов - всё в мусорку. Думаете, это где-то далеко и не про нас? Ну, ну... Гран-при в Риме, 2023 год. Серьезный уровень, серьезные бойцы. Один из участников выходит на бой. У него перчатки без официальной маркировки WT. Старые, потертые, "любимые". Результат - моментальная дис...