ППро Плавание | Дубовской Артем

Про Плавание | Дубовской Артем

@swimsmart🏋 Здоровье и медицина🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Вы на канале Дубовского Артема, тренера по плаванию, МСМК, чемпиона России и призера чемпионата Европы, спикера Ассоциации тренеров по плаванию Делюсь своими мыслями, опытом, советами и рассказываю о том, как плавать в кайф Вопросы и предложения @ards22

📊 Полная статистика📝 Все посты
698
Подписчики
491,867
Ср. охват
70.5%
Вовлечённость
15
Постов
~0.2
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

15 из 15
Sswimsmart
swimsmart
21 янв., 13:23

6-7 января в северной столице состоялся турнир "Рождественский кубок Санкт-Петербурга" Поздравляю своего ученика, Всеволода, с успешным выступлением👏 Не смотря на все трудности, сопутствовавшие подготовке, он показал свои лучшие секунды на 50 и 100 в/ст, сбросив 0.5 и 3 секунды соответственно 🔥 Работаем совместно онлайн уже не первый год и стабильно улучшаем. Если и вы хотите тренироваться в любой точке мира, используя мои программы и методики, напишите мне, расскажу все подробности 📩

👁 830📷 photo
Sswimsmart
swimsmart
28 дек., 18:29

Недавно на канале SCA вышло интервью с Евгением Сомовым. Без пост- и метаиронии — это одно из лучших и самых интересных интервью, которое я когда-либо видел о плавании. Это история свободного человека, который не боится раз за разом бросать вызов судьбе и стереотипам. Поздравляю Саню Давыдова с очередной медийной пушкой! Искренне рад за Евгения Сомова, что он смог выйти на новый уровень! ⤵️⤵️⤵️ СМОТРЕТЬ НА ЮТУБЕ 📱 СМОТРЕТЬ В ВК 📱 ТГ–КАНАЛ Сани Давыдова 📱

👁 825📷 photo
Sswimsmart
swimsmart
8 янв., 19:00

Москва! Это было супер! 🔥 Отработали 4 плотных часа при запланированных 3х, учились и переучивались, открывали новые ощущения и возможности своего тела! Работать с вами было просто удовольствие👏 Спасибо за приглашение, организацию и вашу вовлечённость, всегда рад поделиться своим опытом! Ну а теперь денёк, насладиться новогодними видами нашей столицы и снова в Ростов, к своим ученикам 🚘

👁 819📷 photo
Sswimsmart
swimsmart
1 февр., 18:28

В этом канале я делюсь интересными моментами своей работы и жизни, мыслями и новостями из мира плавания, своей подготовкой и успехами учеников. Если у вас есть вопросы или предложения - написать мне можно здесь. Добро пожаловать на канал ProПлавание!

👁 798
Sswimsmart
swimsmart
8 янв., 07:54

Доброе утро, Москва!

👁 693📷 photo
Sswimsmart
swimsmart
27 янв., 08:29

Кто знает, что это за штука?)

👁 656📷 photo
Sswimsmart
swimsmart
26 янв., 07:59

Одно из моих любимых упражнений для связки ног и корпуса в спине и кроле👍 Выполняем 3 удара ногами, разворачиваясь с бока на бок на каждый 3й удар и делая паузу. Ноги в момент паузы остаются в том положении, в котором был окончен удар. Разворот делается на удар противоположной ногой, то есть если 3й удар был левой ногой, нужно достать правое плечо из воды, а левое опустить под воду. На груди выполняется так же, с руками внизу, либо в трубке, либо вращая голову на вдох каждый третий разворот пле...

👁 650🎬 video
Sswimsmart
swimsmart
1 февр., 18:25

Количество подписчиков этого канала уже более 700! 👏 Этот пост для тех, кто подписался не так давно и не знаком со мной. Меня зовут Дубовской Артем. Я МСМК по плаванию, чемпион России, победитель и призер первенств Европы и мира, а так же призер чемпионата Европы. Завершив свою спортивную карьеру я начал тренерскую, и с 2015 года помогаю своим ученикам достигать новых высот в этом замечательном виде спорта. Провожу индивидуальные и групповые занятия для взрослых и детей в бассейне "Волна", г. Р...

👁 606📷 photo
Sswimsmart
swimsmart
11 февр., 16:47

Денис Панкратов, без преуменьшения, легенда российского и мирового плавания, теперь в телеграм. Я участник 7 летних Олимпиад очно и одной зимней — трех как спортсмен и пяти как комментатор с места событий. С каждым годом память стирает какие-то воспоминания, мое восприятие меняется, и события видятся по-другому. И я пришел к мысли, что пора что-то положить на бумагу, пусть и цифровую. С удовольствием подписываюсь и делюсь его каналом с вами👈

👁 596
Sswimsmart
swimsmart
6 мар., 08:55

Интенсив по плаванию "Что я делаю не так?" Приветствую, друзья! Если вы чувствуете, что прогресс в плавании остановился, а усилий приходится прикладывать все больше — пришло время точечной диагностики. Приглашаем новичков и опытных атлетов на 5-дневный плавательный интенсив, который перезапустит вашу технику. Часто простого увеличения тренировочного объема недостаточно. Нужен взгляд со стороны, анализ и системная работа над ключевыми ошибками. Именно это мы предлагаем вам в апреле. 🗓 Даты: 13 –...

👁 465📷 photo

Типы хуков

Нейтральный11 | 475 просм.
Вопрос2 | 561 просм.
Статистика2 | 515 просм.

Длина постов

Короткие (<200)7 | 256 просм.
Средние (200-500)5 | 774 просм.
Длинные (500-1000)2 | 628 просм.
Очень длинные (1000+)1 | 465 просм.

Влияние эмодзи

735
С эмодзи (2)
455
Без эмодзи (13)
+61.5% охвата

Типы контента

📷
7
photo
699 просм.
🎬
2
video
425 просм.
📝
6
text
273 просм.
Про Плавание | Дубовской Артем (@swimsmart) — Telegram-канал | PostSniper