ЖЖивые продукты из Светополья svetopolie.ru

Живые продукты из Светополья svetopolie.ru

@svetopolie🍔 Еда и кулинария🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

🌱 Масло растительное изготовленное ручным способом, холодным отжимом без нагрева. 🌾 Всю муку мелем на мельничке с каменными жерновами. 🌱 Заготавливаем, ферментируем, сушим в сушильном шкафу на деревянных полках Иван-чай

📊 Полная статистика📝 Все посты
406
Подписчики
120,667
Ср. охват
29.7%
Вовлечённость
15
Постов
~1.1
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

15 из 15
Ssvetopolie
svetopolie
13 мар., 05:33

Чечевица содержит в себе уникальные вещества – изофлавоны, которые подавляют рак молочных желез. А фолиевой кислоты в 100 г продукта содержится около 90% от суточной нормы человека. Растворимая клетчатка, которая также входит в состав, оказывает благотворное влияние на работу желудочно-кишечного тракта. Витаминный комплекс в целом обеспечивает налаженную работу организма, нервной системы. Чечевицу необходимо включать в рацион в реабилитационный период после оперативного вмешательства, людям, зан...

👁 230
Ssvetopolie
svetopolie
13 мар., 05:32

ЧЕЧЕВИЦА Чечевица занимает первое место среди всех прочих бобовых по содержанию растительного белка – она легко усваивается организмом и хорошо его питает. По мнению вегетарианцев, чечевицей можно заменить мясо, ведь количество белка в ней составляет около 60%. А вот жир в этом растении практически отсутствует, что является его преимуществом. ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА ЧЕЧЕВИЦЫ 1. большое содержание магния, который поддерживает тонус стенок сосудов и предотвращает развитие ишемии; 2. много нерастворимой ...

👁 163📷 photo
Ssvetopolie
svetopolie
12 мар., 05:38

В ЭТИ ВЫХОДНЫЕ!!! 🥟🍞🥟🍞🥟🍞🥟🍞🍞🥟🍞🥟 🍞 14 МАРТА(суббота) -15:00-17:30 Мастер-класс: Хлеб на закваске Испечем ароматный ЛИТОВСКИЙ ХЛЕБУШЕК Ведущая Светлана Терентьева Запись в личные сообщения @sterenteva83 🥟15 МАРТА (воскресенье) с 12 до 14 часов Мастер-класс: Постная выпечка Испечем: ПИРОЖКИ С КАПУСТОЙ, ПЕРЕПЕЧИ С КАРТОФЕЛЕМ ФИНИКОВОЕ ПЕЧЕНЬЕ ГАЛЕТЫ С ГРУШЕЙ Ведущая Анна Горбунова Запись в личные сообщения @annagorbunova_perm

👁 160📷 photo
Ssvetopolie
svetopolie
17 мар., 05:27

МАСТЕР-КЛАСС "ХЛЕБ ИЗ ЗЕЛЕНОЙ ГРЕЧИ" в Кулинарной студии нашего магазина на Монастырской, 27 🍞 21 МАРТА (суббота) c 14.00 до 16.30 Ведущая Светлана Терентьева На мастер-классе: - Зеленая греча, как источник Живого питания! - Разберем особенности приготовления хлеба из зеленой гречи - Испечем хлебушек - Сделаем фруктовое смузи - Дегустация Каждый участник заберет: - рецептуру приготовления - буханочку безглютенового хлеба Стоимость участия: 1200 р (1000р для фей эфирной ветки Натальи Кожевниково...

👁 149📷 photo
Ssvetopolie
svetopolie
18 мар., 05:26

ДУШИЦА - Полезна для нервной системы Богата магнием. Помогает улучшить качество сна, увеличить стрессоустойчивость. - Полезна для сердечно-сосудистой системы Снижает уровень "плохого" холестерина в крови. - Полезна для пищеварительной систесы Стимулирует секрецию желудочного сока, улучшает аппетит и нормализует пищеварение. Обладает противомикробными, противопаразитарными и противовоспалительными свойствами, помогает в борьбе с различными инфекциями, в том числе и кишечными. Стимулируют перистал...

👁 148📷 photo
Ssvetopolie
svetopolie
20 мар., 10:17

ПЯТНИЦА традиционно день СВЕЖЕЙ ВЫПЕЧКИ в нашем магазинчике на Монастырской, 27 Сегодня у нас НОВИНКА!!! Очень вкусные ПИРОЖКИ С МОРКОВЬЮ, ИЗЮМОМ И ГРЕЦКИМ ОРЕХОМ 🥟🥟🥟 А также: - пирожки с капустой - пирожки с яблоками - сочники Вся выпечка без яиц и без дрожжей. Из нашей светопольской муки. Успевайте!!!))) Горячие пирожки разлетаются быстро))) ЖДЕМ ВАС💛

👁 117📷 photo
Ssvetopolie
svetopolie
21 мар., 05:40

4. Антиоксидантное действие Витамин E и сквален - мощные антиоксиданты, которые защищают клетки от повреждений свободными радикалами, замедляют старение и могут снижать риск некоторых хронических заболеваний. 5. Поддержка пищеварения Масло способствует здоровому пищеварению и улучшению функции кишечника. Его применяют при язве желудка, колите, дивертикулите и других заболеваниях ЖКТ. 6. Противовоспалительный эффект Масло уменьшает воспаления в организме, что полезно при артрите, болезнях суставо...

👁 117
Ssvetopolie
svetopolie
20 мар., 05:41

МАСТЕР-КЛАСС "ПРЯНИКИ ПЕЧАТНЫЕ" в Кулинарной студии нашего магазина на Монастырской, 27 22 МАРТА (воскресенье) с 15 до 17 часов Ведущая мастер-класса Светлана Филиппова На мастер-классе: - подробно поговорим о пряничном тесте и вместе замесим его Тесто БЕЗ яиц, БЕЗ сахара и молочных продуктов, и невероятно вкусное))) - научимся работать с пряничными досочками - испечем чудесные прянички с начинкой Попьем чаек с пряниками и душевно пообщаемся))) B каждый участник унесет домой 3 пряничка, собствен...

👁 114📷 photo
Ssvetopolie
svetopolie
25 мар., 05:04

КАЛИНОВЫЙ: калина сама по себе - мощный антиоксидант и источник витамина С (как и шиповник или черная смородина). Такой уксус отлично поддерживает иммунитет. БЕРЕЗОВЫЙ: это вообще редкий зверь, обладающий мягким мочегонным эффектом и способствующий очищению лимфы. ВИНОГРАДНЫЙ: богат ресвератролом , который защищает сосуды и замедляет старение. Почему цена разная? Всё дело в себестоимости сырья и времени выдержки. Выжать сок из яблок - это одно, а собрать березовый сок или подготовить калину - со...

👁 94
Ssvetopolie
svetopolie
24 мар., 05:46

2. Детокс и чистота продуктов. Мы живем в мире, где токсинов слишком много (пестициды, нитраты, афлатоксины). Яблочный уксус помогает обезвредить вредные микроорганизмы на овощах и зелени. Самая лучшая пропорция для мытья продуктов: 1 ст. л. на 3 стакана воды. Подержите там фрукты 15-20 минут - и вы увидите разницу. 3. Метаболизм. Хороший уксус содержит органические кислоты и ферменты, которые помогают бороться с окислительным стрессом и поддерживают здоровый баланс минералов.

👁 92

Типы хуков

Нейтральный13 | 123 просм.
Статистика2 | 105 просм.

Длина постов

Очень длинные (1000+)6 | 130 просм.
Средние (200-500)5 | 107 просм.
Длинные (500-1000)4 | 124 просм.

Влияние эмодзи

120
С эмодзи (3)
121
Без эмодзи (12)
-0.8% охвата

Типы контента

📝
5
text
123 просм.
📷
10
photo
119 просм.
Живые продукты из Светополья svetopolie.ru (@svetopolie) — Telegram-канал | PostSniper