Люби себя🌷

💋Простые методы улучшить жизнь уже сегодня 💋Начать делать зарядку по утрам 💋Избавиться от ненужных вещей, одежды и прочего 💋Все вещи держать на своих местах в доме 💋Вести бюджет и корректировать траты 💋Отказаться от одного вредного продукта в рационе 💋Купить несколько комплектов красивой одежды для дома 💋Заменить просмотр триллеров и ужасов на комедии 💋Купить живые цветы домой 💋Избавиться от всего, что раздражает в доме

Основные причины заблокированной энергии ✨Беспокойный мозг Ум, постоянно занятый беспокойством, тревогой и мыслями о прошлом, будущем, о том, что еще не случилось ✨Постоянный контроль Постоянный контроль не позволяет расслабиться и наслаждаться моментом. В результате появляется постоянное чувство напряжения и усталости ✨Блокировка своих чувств Принимая и проявляя свои эмоции и чувства, ты можешь лучше понять себя, стать более эмоционально открытой, жизнерадостной и энергичной 💋

✅Мысль дня: Вселенная заботится обо мне и я обладаю такой силой что позволяю себе слабость принять это 💋

Я могу… ✨верить в себя и свои способности ✨преодолевать любые трудности, которые возникают на моем пути ✨установить ясные и реалистичные цели ✨развивать свои навыки и умения ✨научиться новому и расширить свой кругозор ✨быть настойчивой и не сдаваться перед трудностями ✨использовать свое время и ресурсы эффективно ✨учиться на своих ошибках и расти на них ✨быть терпеливой и стремиться к постепенному прогрессу ✨находить решения и принимать ответственность за свою жизнь ✨быть вдохновением для себя и...

✅Мысль дня: Либо ты управляешь своей реальностью, либо она управляет тобой 💋

Чтобы не быть голословной, у меня есть фото «до/после» – как внутренне состояние отражается на внешнем. Выложить фото?💗⬇️

💋6 основ духовного развития Принятие Отсутствие борьбы с миром, с собой, с событиями. Позволяй быть всему таким, каким оно должно быть Осознанность Жить здесь и сейчас. Будь внимательна к себе, своим чувствам, событиям, мыслям Безусловная любовь Любить, не предъявляя условия, не ожидая, не требуя, не действуя из выгоды для себя , а просто любить так, как есть Работа с телом Забота о красоте и здоровье своего тела. Работа с блоками и зажимами, которые мешают свободной и здоровой жизни Контакт с ...

Меняться трудно. Мы рабы своих привычек. Большая часть того, что ты делаешь основана на автоматизме и не контролируется сознанием. Скорее всего, сегодня ты будешь делать то же, что и вчера. Всё попытки изменения упираются в невозможность длительного повторения осознанных усилий. Сила воли и дисциплина - намного более ограниченные ресурсы, чем кажется. Если тебе надо продумывать действие каждый раз, когда ты его совершаешь, скорее всего, тебе не удастся делать его слишком долго. Привычный образ д...

Если постоянно контролировать себя в чем-то малом: Следить за осанкой, урезать сладкое, следить за тратами – можно укрепить силу воли в целом. И хотя эти маленькие упражнения на самоконтроль кажутся несущественными, они поддержат тебя в тех испытаниях силы воли, которые особенно важны, включая собранность на работе, заботу о здоровье, способность устоять перед искушением и справиться со своими эмоциями 💋

💕Моя история Позавчера у меня был пост про то, что в основном травмы и кризисы заставляют нас меняться и двигаться. Так случилось и со мной. Хочу поделиться с вами своей историей. Чувствую сильный импульс, чтобы открыться и я уверена, что мой опыт будет полезен кому-то. Около 5 лет я собирала знания про то, о чем сейчас пишу здесь в блоге. Но я всегда пыталась понять умом те знания, которые поглощала. Все это время я не понимала главного – нужно идти в глубь себя, а не менять внешние обстоятель...